毎朝のトレーニング前に足脚を柔らかくするために足のマツサージ機を新しく買った、時間のある時はトレーニングルームの全身マッサージ機を使うがリクライニングすると眠ってしまう？贅沢かもしれないがマツサージ機は電動がベルト、肩、首、腹部を入れると六台になる、月曜は平野道場の指導の日だが関連整骨院のスタッフにマツサージしてもらう、それ以外は自宅の機器で状況に合わせて使う、食事、運動、睡眠が健康の三大要素だが身体にもストレスを貯めないように、薬は使わないが物理療法とかスポーツ障害の手術などには病院をつかうが病気にならない日常生活にはマッサージ器具は必要備品、