夜のジムワーク（打撃コーチング）
早い時間に女性の体験入門（ダイエット志望）を希望体型を聞きながらンコーチして彼女は来月より正規入会すると書類を持って帰った，３０代の奥さんで夏までに以前の体型にしたいと、急がなくても必ず期待に添えるようにコーチします 
今日の夕食はオール野菜、ベビーリーブ＆キュウイ＆バナナは生＆カボチャ、赤＆黄のパプリカとブロッコリーレンジで蒸し＆ノンオイル・しょうがのドレッシング、飲み物は赤ワイン１杯＆プラスサプリメント、野菜は多いので食べ残したが遅い夕夜はこれで良い
明日は夕方に家を出て東京で泊り＆明後日は修斗コミッショナーの浦田さんの告別式に出るのでホテルｏｒ外食になる,食事には注意しよう（カロリーより消化）・・