女性会員のために
毎週月曜は平野道場に指導に選手のコーチと女性会員のダイエットコーチング、本を参考にするのは言葉の説得力の為に、何種類かのダイエットの本は蔵書している
昨日は既婚女性２名に、「どこを痩せたい？」と聞くと、ＴＫジムの女性会員も同じで下半身＆太腿・・・部分痩せは食事療法だけじゃなく、運動＆歩き方で決まる、昨夜は二人の女性＆選手達にも下半身の鍛える家でも出来る簡単なストレッチをコーチした
体重＆内臓脂肪の引き算は食事の方法による、せっかくコースを決めても「まあいいか」と過食して、たとえ数日つまずいても大丈夫、目標を決めて実行したら理想の体に成れる
コーチの自分が体脂肪１０程度で動きもいいのは体が軽いと運動も疲れないことを証明してみせる＆教えることで効果が出ることが嬉しい
Ｐ／Ｓ
明日は夕方に出て東京へ、ＭＭＡ修斗・浦田昇コミッショナーの２３日（木）ＡＭ１１時からの葬式に参列させて頂くため前日に行き泊まるホテルを予約したので明日の夜と明後日のジムコーチは田中コーチの一任！