Ｈｅａｌｔｈ ｃａｒｅ

今朝の測定値

朝起きてストレッチ＆トレーニング前の計量；体重６１．１　体脂肪：１２．０・・そして血圧：１１９＆６９、体調管理は自分でする、今朝は水素水を飲む、胃腸を綺麗にして”消化機能を良くすること”体重や体脂肪＆血圧＆脈拍は状況で変わる、”睡眠と運動＆食事＆気分”これらを管理していけば体調も仕事も自然とうまくいく
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自分の為の英会話レッスン
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Do you really mean that ?
本当にそれでいいか
A: I made up my mind.
B: So, you gave up studying abroad.
A: No, I decided to break yup with her.
B: What ? Do you really mean that ?