今夜の食事もＡＬＬベジタリアン
適当に薄く切ったジャガイモをシリコン容器に入れてレンジで３分熱を加えてフライパンにオリーブオイルを少し入れてホウレン草と玉ねぎと一緒に炒めて途中で刻みトマトを加えて塩コショウで味付けした、他には１週間分作って冷蔵庫に保存の煮物（木耳、椎茸、エリンギ、しめじの４種類の茸と高野豆腐とシジキと切干大根）、食前酒はCINZANOを１杯だけが今夜の食事だ、腹が張るほど食べることは昼も夜もほとんどないがこれで充分だ
偶に人を招待して飲むことがあるが人の食べる量は判らないので多分足りないかも
そう思うと申し訳ないが生野菜のサラダだと多く見えるが実際に熱を通すと野菜は少ない量だ、パスタ料理も作るが最近は夜は炭水化物＆魚肉類は一人の時はほとんど食べない、遅い時間の夕食は３００カロリー以内を通常にしている
俺って元来、
小食なのかもしれない、偶に知り合いの女性と外食を一緒にすることがあっても＆これまでに海外旅行に同行した女性とレストランでも俺の方が食べる量は少ないということは男なら俺の料理は少なすぎるかも
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日本人が使いすぎる英会話
（お店に行く前に電話で～）
予約は必要ですか？
Must I make a resevation ?
Are resevation required ?
Do I need a resevation ?
Should I make a resevation ?
★ Ｇｙｍ ＴＫ６８
旅の写真集 [1993～2011年]
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