昨年の７月より週３冊以上の本を
読むことを続けてもう１００冊に近くなる、ジャンルは違うが得た知識だけでは何にもならない＆実行して初めて役に立つ、先日は東京で弟が癌で亡って火葬場に行って死顔を見て健康についてより思考する
今朝は自宅のトレーニングルームで何時もはＴＶを観ながら朝トレをしていたが体だけじゃなく脳も同時に鍛えることにしようと・・
英会話のＤＶＤで視覚＆聴覚を使うことをトレーニングと同時にする事にした・・・
ルームの壁には鏡を貼りつけてあるので鏡の自分の肉体をi.phoneで写してみた、朝のトレーニングは１日のスタート＆時間も有効に使うこと、トレーニングしながら英語の勉強に何度も何度も繰り返し視覚と聴覚を鍛えることで学ぼうと思わなくても脳にインプットできるか試してみよう
生活習慣を続行しながら自分の良いと思うこと＆好きなことに変えて行く、健康志向で食事もアルコールも自分が良いと思うことに決める、夕食の食前酒にワインをワインセラーより取り出したのは１本だけがコルクの栓じゃないワイン・・
の栓は酸化防止のエアー抜きの蓋
このワイン以外はコルクだ、これがコルク栓以外に飲む最後の１本にする、コルクのワイン以外は買わないと決めていたが、このワインは２０１１年のスペイン産の貰い物だった、原産地はフランスでもスペインでも年代も構わないがコルクに拘る
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シンプル英会話
（ホテルで・・・）
カギを失くしてしまいました。
I lost my key.
I'm sorry ,but I lost my key.
I seem to have lost my key.
It looks like I've lost my key.
クリック
★ Ｇｙｍ ＴＫ６８
旅の写真集 [1993～2011年]
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