少ない材料で超簡単な男の手料理
こしの強い讃岐うどん＆トマト＆フリルレタスにゴマダレドレシングだけのオリジナル・トマトうどん料理
讃岐うどんの乾麺を茹でて 籠に入れて水をかけて冷やしてフリルレタスを入れた器に入れてトマトを切ってのせてゴマダレドレッシングをかけるだけ、最後に塩昆布をトッピングして出来上がり
食後にサプリメント６種類と寝る前にプラセンタ１００を飲んで栄養バランスを取る、男でもいつまでも健康で若さを保つために、顔の小さなシミ＆大人のニキビ跡をレーザー手術で昨年は全て撤去２０万、眼も遠視乱視をレーシック手術で２４万、ジムワークですり減った歯も上下全歯をセラミックで被せた１８０万円、今は手術の跡も消え＆眼も歯も慣れた＆栄養＆薬では治せない所は手術、自分自身に投資、あとは睡眠と食事＋サプリメントで自分で守ろう
日曜はアルコールは抜いて休肝日にして健康茶(ウーロン茶＋数種類)と細モズク、昆布酢漬けのかぶらでＯＫ
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名言＆名句
Where there's a will . there's a way.
意志あるところに道は通ず。
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