ヤ モ リ
日曜日、以前は土曜日は外に飲み日曜はいつも二日酔いだったが最近はまったく無くなった、お蔭で日曜は部屋の掃除＆ベットシーツ等の洗濯をして本を読んで昼寝を十分にして来週のジムワークのエネルギーを充分に充電することができる
壁と天井に貼りつけてあるバリ島、ボルネオで買った木彫りのヤモリは数えたら１２個だった、埃を化学雑巾で綺麗に拭きとり、リビングとダイニングの床もモップで拭いて綺麗に仕上げた、一人住まいだとそうは汚れてないが週１回程度はクリーンにしよう
先日の
時計は３個とも行き先が決まった、ジム会員＆娘婿に上げることにした、物も金も使ってこそ価値がある、使わないで箪笥の肥やしにするより使う人にあげたら良い、
金も同様に必要な物は買ったり＆旅の旅費にしたら良い、人を頼らず健康を維持して行くには暴飲暴食はしないこと、ただし自分に欲しいモノは惜しがらないで買い与えるが飲食にはあまり使わない
どんな自由に生きてるようでもストレスは溜まって来るもの、その辺で安酒を飲んでも解消は出来ない、だから
旅に出て海外で良い酒を飲むことで発散したら良い、海外には今年は２，４，６月と出たがイベントもあるので次は間が長くなり１０月後半になるようだ、その間のコントロールは好きなよう暮らすことを工夫して調整しよう
昨日今日と普段掛かってきたことのない二人の兄から電話があった、長いこと会ってない弟が末期癌だそうだ、最近は
癌が多いな、それも運命と思うが違う！、運命は自分がつくるもの、命は天からの借り物で借用期間は貸主の天にしか判らない、なら生きている間に借り物の命を思う存分に好きなように使うことだ 
大事なことは食事＆睡眠に気をつけて、ストレスでペースを崩さないように趣味を生かして生きること・・遊びも大事な必要素だ
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名言名句
Ｓａｄｎｒｅｓｓ and gladness succeed cach other.
悲しみと喜びはかわるがわるやってくる。
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