This has a meal last night
厚揚げをレンジで温めたもの&スーパーで見つけた生めかぶを茹でてポン酢合え&ピリ辛らっきょう、そしてメインのサラダはレタス、カイワレ大根、赤と黄のパプリカ、トマト、チリメンジャコ、ドレッシングは1000thアイランドで食前酒は紹興酒を1杯だけの健康食
こういう食事は胃腸に良い&通じにも良い、ビタミン&ミネラルなどの補助食はサプリメントで、昨日からプラセンタを加えた、女性の美容&肌の若返りに効くというが男にはどうか?、試してみよう![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
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顔のシミをレーザー手術をして3か月目だがほとんど痕も消えた、そして口と鼻の周りの大人ニキビ痕(赤み)もレーザー手術して2ヶ月で痕が薄くなってきたもうすぐ消えるだろう('-^*)/
どうか?と思ったら自分をモルモットにして試してみる、結果は??、出来ると信じたら遣って見ることだ、”考えるより有無は易し”、気持ちも、脳も、そして器の体&看板の顔、何でもトライしてみる、経費は掛かるが生きてる以上は維持費がかかって当然だ![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
自分を磨がく、脳を鍛えるのは勉強と云うけど、俺はゲーム感覚で楽しむ、今はスピードランゲージ&心理学&コピーライテング(仕事にしようとじゃなく集客&ピット商品のPR法に興味)の勉強を実行中、資格を得る為にするより楽しいからやる、そしてその結果が付いてくるだけ、一度しかない人生、加齢に挑戦して良い顔&健康体をつくりで遊ぼうо(ж>▽<)y ☆
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20110910/13/ayuri0201/44/a5/g/t01600160_0160016011473826899.gif?caw=800)
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ワンフリーズベトナム話
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4月にベトナムに行く予定なので
ベトナム語の勉強をスタート
ありがとう
Ca'm o'n anh
(カーム オン アイン)
これをください。
Cho to'i ca'i na'y
(チョー トイ カイ ナイ)
8000ドンです。
Ta'm nghin do'ng
(ターム ギン ドム)
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★ My work:Fighting Sports Gym TK68.
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★ My trip :旅の足跡 (写真) &HP