リハビリ 29th day

本日のリハビリご報告。

OTは先日に引き続き、上肢の検査。

今日は筋力をメインに検査しました。

腕、手首、指先と、それぞれ様々な動きで

先生との力比べです。

結果は、手首より上はほぼ力に関しては問題なく、

前回の検査時より筋力も上がっているとのことでした

ただ、肝心の手先の筋力はあまり進歩なし…

こればっかりはとにかく回復を信じて

辛抱強く訓練するしかありません…

PTは脚の筋トレと歩行訓練。

試しに膝立ちにもチャレンジしましたが、

どうしても腕と腰で辛うじて支えている感じで、

まだまだ腹筋や臀筋の力が足りないようです。

歩行訓練はいつもの通り装具を付けて平行棒での自主練です。

昨日僕の歩行訓練をたまたま見てくれていた

同じ病棟の方から、平行棒で歩く際の

腕と足のだし方を指摘されたので(右腕を出してから

右足、左腕を出してから左足という動きになってしまっていた)、

今日は右腕を出して左足、左腕を出してから右足を出すことを意識してみました。

歩き方すら忘れてしまってるんですね…

動き一つひとつに注意しながら、本日も12往復しました。

もうそろそろスポーツリハビリも始まることになりました。

筋トレメインになるかと思いますが、

内容はまた後日後報告いたします！

リハビリ 27th day

最近していなかったリハビリのご報告から。

OTは特にメニューに変わりはなく、指先の動作訓練と

電気による筋肉(主に母指あたり)への刺激を行ってます。

今日は最後にstefという上肢の動作評価を行いました。

これはいろんな形・大きさのものを掴み(摘み)移動させる

時間を測り、得点を出す検査で、

野球ボールから始まり、コイン・布・ピンなど、

だんだんと指先での細かい動作が必要になるものへと

難易度が上がっていきます。

全部で十種あり、一種ごとの最高得点が10点で、

計100点中何点取れたかで上肢の機能を評価します。

この病院に転院してすぐにこの検査をしたのですが、

その時は右手が80点台、左手がかろうじて91点でした。

(ちなみに一般成人男性は平均99～100点)

今日の結果は右手が91点、左手が96点とあがってました。

やはり指先での動作が必要となるコインやピンなど点数は

左右ともにまだまだですが、全体的に点数があがってたので、

嬉しかったです！

PTもかわらず足の筋トレと、装具を付けての平行棒での

歩行訓練です。

ただ、歩行訓練は今まではPTの先生の介助付きでしたが、

今週からは介助・見守りなしでOKとなりました！

平行棒での往復回数も最初は2往復～4往復程度でしたが、

一気に12往復まで増やしました。

まだまだ腕と装具に頼りっぱなしで、歩けてるとは

とても言えませんが…小さな進歩です。

PTはもう少しトレーニングを増やしても大丈夫そうなので、

PTの先生にリハビリスポーツの時間を入れて欲しいと

お願いしました。

以前にもお願いしたのですが、もう少し動けるようになってからと

なかなかいい返事をもらえなかったんですが、

今回は前向きに検討してもらえそうです

いつか君に追い風が

去年の10月頃。

ギランバレー症候群を発症し、意識ははっきりしているけど

全身全く動かせず、ただベッドで寝ているだけの日々が

続いてました。

起き上がることも首を動かすこともできないので

テレビなんて見ることもできず、ただじっと一日を

過ごしている僕を見かねて、母がラジオを買ってきてくれました。

だいぶ気は紛れましたが、それでもこれから先のことを考えると、

どうしようもなく落ち込んでしまう毎日でした。

そんなとき、ふとある曲がラジオから流れてきました。

それは馬場俊英さんの「いつか君に追い風が」という曲。

歌詞に込められたメッセージが、まさに自分に向けられているようで、

自然と涙がこぼれてきました。

ちょうどリリース時期だったらしく、FMからは

毎日のようにヘビーローテーションで流れてきていて、

その曲を聴くたびに励ましと勇気をもらってました。

先日、itunes storeでその曲を見つけ

即購入して久しぶりに聴いてみました。

一番苦しかった時期を思い出してしまったのと同時に

あの頃よりも更にこの曲に励まされました。

リハビリが思うように行かず、

「焦らずに自分のペースで頑張ればいい」と

自分に言い聞かせているものの、

やはり焦りと不安が無いと言えば嘘になります。

そんな今の自分にこの曲は優しく、力強く歌いかけてくれます。

何かと闘って、少し疲れたと感じている方は

是非この歌を聴いてみてはいかがでしょうか？

最後にこの歌の歌詞の一部をご紹介します。

いつかは誰もがみな　星屑になるけれど
神様が決めた　ゴールまで歩いて行こう
頑張ってもいいから　無理をしないで欲しい
そこから空は見えますか?　焦らないでいいんだよ…

見えないマストに今日もまた　帆を張り続ける君だから
風よ　いつか吹き抜けて欲しい

どんなに苦しくても　どんなに寂しくても
闘う君に追い風が吹くように
今夜は力尽きて　倒れても朝が来る
立ち止まるときもある　ゆっくりでいいんだよ

またここで会えるよね　いつまでも My Friend

やっぱいい歌だなあ…。

↓このサイトでこの曲の情報が見れます！

馬場俊英さんの「いつか君に追い風が」特設サイト

※このサイトで見ることができる、
朝日新聞に3日に渡って掲載されたという
「馬場俊英からの手紙」も必見です！