思い通りにいかないと
感じているとき、人は
苦しいです。
「思い通りいかない」とは
何でしょう
思い通りいかないの前提には
「思い通り」があります。
思い通りというのは「こうしたい」
という望みですね。
「こうしたいなぁ」が
「こうならないといけないなぁ」
「こうしなきゃならない」
「こうしなきゃダメだ」と
進化して縛られてしまいます。
「こうしたいなぁ」だったら
軽かったのに
やらなきゃダメだ、レベルまで
行くと苦しくてたまりません。
こうしなきゃ、やらなきゃって
いうのは基本、自分で
できないとわかっていることです。
出来ることだったら、こうしなきゃ
なんて思う前に、朝飯前なので
もうやってしまっています。
でもやりたいけど、出来ない
ということは「気持ち」だけが
残るから「こうしなきゃ」ってなる
わけです。
まぁ、苦しいですよね。
どうしたらいいんでしょう。
思い通りのルールは自分で
作っていたりするものです。
最初の通り
「なったらいいなぁ」
くらいに思っていれば
いいんです。
それ以上重くしてはいけません。
重くなってしまったら手を
離しましょう。
そのまま重いものを抱えて
いてはどんどん辛さが
増してしまいます。
軽さを保つことを心がけていれば
大丈夫でしょう。
今日もライトに「ぴーす」を。