夢や希望はお持ちでしょうか？
いままで叶えたい思いのために様々な本を読んできました。
その中で納得できるものにこんな考え方があります。
「夢を書き出してリスト化する。」
やりたいことを手帳などにどんどん書き込み常に眺めて意識に刷り込むわけです。
欲しい物の写真なども入れておいて眺めるという方法もよく書かれています。
これは非常に単純で理解しやすく、効果を期待させるやり方です。
しかし、色々本を読んでいくと方向性の違ったものにも出会うことがあります。
「欲しいもの・やりたいこと等の“思い”があるから“思い通りにならない”という悩みになる」
「思いが強いとうまく行かない、手放す必要がある」というようなことも見聞きします。
これを聞くと前者の「やりたい事のリストを作る」ことは“思い”を増やしどんどん
思い通りにならない悩みを増やしてしまうのではないか、とも思えます。
それでも一人ではなく何人もの著者が前者の案も後者の案も語っています。
僕はどちらも正しいのではないかと思い、どう考えたら2つが融合できるのか考えました。
やりたい事をリスト化するのは現状を把握するということでとても大事なことです。
自分がどう感じ、どう考えているのかが分かる。基本的な情報を手に入れた事になります。
そのリストにあるものが多いと思い通りにならないという悩みに繋がるわけですから
リスト内の比較的簡単なものから消化していき、其のリストの項目を減らしていく事を
目標にしたらどうでしょう。
二つの考え方を融合する事ができます。
さらに「お茶」から考えると良い感じに考えがまとまります。
「思い」は強くなりすぎるとネガティブな感情を引き起こします。
でも「思考は現実化する」みたいな事もあるので、迷ってしまいます。
お茶を淹れるのに沸騰したお湯だと良くないのだそうです。
100℃ではなく80～90℃が良いそうで、美味しいお茶が淹れられます。
自分の思考・思いをまずは認識して、「アレが欲しいな」と強く思います。
一旦それが必要な理由などを突き詰めて考えるんです。
そこから少しその「思い」を手放します。
それが欲しいのは「現状に不満がある」ことと同じになるので、そういう側面から
考えて、現状への不満を解消するように考えます。
沸騰したお湯を少し冷ますようなものです。
最初から80℃にすればいいかというとそうでもありません。
一旦100℃まで上げることで水も余分なものが抜けて綺麗な状態になります。
こうすることで「思い」は達成されやすくなると思います。