ダメ・・・？

「あぁ、もうダメだぁ」

　⇒つい、言ってしまってもそのあと「あっ、ダメじゃないや、だって○○」

　　こう言えば「○○」の部分は脳から吸い出されて出てくる。・・・らしいです。

　　とにかく言ってみる事が大事、やってみると必ず何らかの答えが自分から出てきます。

　　いつも自分を良い方向に持っていくにはこういうテクニックも大事なんですね。