オッサンズラン -22ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

オッサンズラン

２０２０年からはInstagram連動し「走る事」メインにつぶやいていきます。
アラフィフですが世界６大市民マラソン完走を目指しています。

ブログトップ
記事一覧
画像一覧
動画一覧

前ページ
次ページ

02Aug
- 【Just do it sunday 】2020/08/2（sun）気温2...
  この投稿をInstagramで見る【Just do it sunday 】 2020/08/2（sun）気温28-29℃　湿度80% ⛅ . VO2max:48 monthly total : 8.35km . 8月最初の日曜日は変わらずに豊崎〜与根周辺をゆっくりペースのジョグ〜ラン。豊見城体育館前（与根）に新たにLAWSONが出来ていた。沖縄はコロナ感染者が激増の一途を辿っているようで、すれ違うランナーや散歩している人にもマスク姿がチラホラと。でもこの沖縄の蒸し暑さの中、マスク付けて走るのはむしろ酸欠になって危険極まりないと思うんだけど...。スポーツ用マスクだと違うのかな？ . . #朝ラン #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #GARMINJP #Garmin #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #アスレシューズハイバウンス #8月は200km TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Aug月1日pm4時17分PDT
01Aug
- 8月『200km』設定&休足日2020/08/01（sat）今日から8月。７月は自己...
  この投稿をInstagramで見る 8月『200km』設定&休足日 2020/08/01（sat）今日から8月。７月は自己目標にしていた 150kmを到達出来たので今月は少し背伸びして 🌠「200km設定」🌠 . 僕の場合、目標があるからこそ走れる♪タイプなんです😁 . 取り敢えず休足日の今日は昼からチビチビと🍶しながら明日朝のジョグ&ランに備えよう♪ 8月の暑い中で200km出来れば今後の自信に繋がると思うし。 . しかし、今日のこんな暑い沖縄の炎天下のもとで走っている人は正に超人ランナーだわ💦💦 . 僕のようなガジェット大好きな根性なしなオタク系ランナーには到底無理っす(^_^;) . #8月の目標 #norunnolife #JUSTDOIT #休足日 #ガジェット系ランナー #沖縄 #今日は37度 TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Aug月1日am12時50分PDT
31Jul
- 【7月最後の脂肪燃焼】2020/07/31（fri）気温29℃　湿度93% ...
  この投稿をInstagramで見る【7月最後の脂肪燃焼🔥】 2020/07/31（fri）気温29℃　湿度93% ☀ . 6:10〜START VO2max:48 monthly total :154.1 km（目標達成🌠） . 今日で７月も終わり。沖縄は連日暑い日が続いていますが日本全体で見るとまだ梅雨明けしてない地域が殆どのようですね。やっぱ気温と湿度の高さから心肺機能の弱さがもろ露見した7月でした。 . 普通にウォーキングするだけで心拍がゾーン２と言った具合(^_^;) ゾーン２が一番脂肪燃焼効果が高いとされているので普通ウォーキングすりゃ自然と脂肪燃焼促進すると言う事か。。来月8月はさらに暑くなるので先ずは無理せずコツコツと行きます。 . 8月は筋トレも増やし減量も狙っていこう！ . と言いつつも🍶酒は止められないのでダイエットも一歩進んで三歩下がるの繰り返しになるかも😁（笑） . ※今月はワークマンのアスレシューズハイバウンスを積極的に履いてみたけど、とても1900円とは思えない快適さと厚底に改めて驚いた7月でした。密かにもう一つまた違った目的でシューズ増やしたい（笑） . . . #朝ラン #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #GARMINJP #Garmin #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #アスレシューズハイバウンス #脂肪燃焼 TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月30日pm3時31分PDT
30Jul
- I entered the New York City Marathon virtual ...
  この投稿をInstagramで見る I entered the New York City Marathon virtual race.🏃 Stravaで知り早速申込み🈸完了 . バーチャル参加とは言え１つ目標出来た🗽☺ . #nyrr #tcs #virtualmarathon #newyorkcity #ニューヨークシティマラソン #バーチャルレース #strava TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月30日am1時47分PDT
- 【木曜日の脂肪燃焼】2020/07/30（thu）気温29℃　湿度91% ...
  この投稿をInstagramで見る【木曜日の脂肪燃焼🔥】 2020/07/30（thu）気温29℃　湿度91% ☀ VO2max:48 monthly total : 146.5 km .　今朝もゆっくりと#脂肪燃焼 🔥に励む。昨日みて覚えたYouTubeを早速実行すべく2キロ過ぎから少しだけストライド走法を意識して走ってみたけど、ラップタイムが速まったが、心拍数が思いの外上がり1キロだけ試して終わり(^_^;) 筋力は取り敢えずあるようなのでやっぱ自分の最大のネックは心肺機能かな。強化していくと共にもっと楽に走れるように走り方も少しづつ変えていかねば。 . あっ、あと誘惑に負けずにいい加減痩せよう......（笑） . #朝ラン #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #GARMINJP #Garmin #Foreathlete245music #redminote9s #pegasus35 TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月29日pm3時23分PDT
29Jul
- 【水曜朝の脂肪燃焼】2020/07/29（wed）気温29℃　湿度92% ...
  この投稿をInstagramで見る【水曜朝の脂肪燃焼🔥】 2020/07/29（wed）気温29℃　湿度92% ⛅ 5:36〜START VO2max:48 月間トータル141.2km . おはようございます。今朝もゆっくり脂肪燃焼からのスタート。今朝もたっぷりと汗を流してきました。へブァナイスデイ♫ .　 #朝ラン #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #走る人 #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #ワークマン #アスレシューズハイバウンス #脂肪燃焼 TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月28日pm2時50分PDT
28Jul
- 【夕方の脂肪燃焼】2020/07/28（tue）気温30℃　湿度81% ...
  この投稿をInstagramで見る【夕方の脂肪燃焼🔥】 2020/07/28（tue）気温30℃　湿度81% ⛅ VO2max:48 . 急遽予定が変わってしまったので今日は夕方ラン。土砂降り後なので路面も濡れていた事もあって持っているシューズの中で最もグリップ力が高いワークマンのアスレシューズ NEO をチョイス。いつも朝ランだから調子が幾分違うけど夕方は夕方でサンセットを見ながらなので楽しんで走れる♫ . また明日も走ろう . #夕方ラン #目指せサブ4に #igランナーズ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #走る人何気に #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #アスレシューズNEO #sunsetrun TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月28日am4時22分PDT
27Jul
- 【朝の脂肪燃焼】2020/07/27（mon）気温28℃　湿度86% ...
  この投稿をInstagramで見る【朝の脂肪燃焼🔥】 2020/07/27（mon）気温28℃　湿度86% ⛅ 　. 月曜日朝も脂肪燃焼からスタート。まだGARMINは復旧してない様子。７月も今週で終わり！夏はまだまだこれからだ♥ 　. #朝ラン #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #アスレシューズハイバウンス #GARMINdown #ガーミン障害 TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月26日pm3時25分PDT
26Jul
- GARMIN down
  7/23からガーミンのサーバーがダウンし３日経った今日もまだサーバーの復旧はしていないようです。海外のニュースサイトを読むとガーミンのサーバーがランサムウェアにやられてしまったようでそのためにサーバーをシャットダウンしてメンテナンスをしているのだとか。何気に毎日ライフログとしても使っているのでこうして使えない状態が続くと不便ですね💦💦💦ウィルス発動時期からして元々24日が東京オリンピック開会式でしたからそれを狙っての事だったのかも。早く復帰して欲しいですね。
24Jul
- 【Birthday run】2020/07/24（fri）スポーツの日5:...
  この投稿をInstagramで見る【Birthday run】 2020/07/24（fri）スポーツの日 5:55am START〜 . 気温29℃　湿度84% ☀ 今日は何故かGARMINがメンテナンス中という事コトで変わりにNikeアプリで計測。 6:10〜START VO2max:？？ . お陰様で今日で48歳になりました。と言う事で48歳初日は最寄りの神様⛩にご挨拶。おそらく1年以上はマラソン大会参加は無さそうですが、また参加する日ためにも今後もコツコツとサブ４を目指し身体作りして参ります。 . 同時に48歳はコロナ渦もあってなかなかやれずにいますが、大好きな日本酒の世界を更に追求し、酒の情報発信しつつ、利酒師資格も取得しようかと考えてます。 . 「酒🍶」繋がりの皆様も宜しくお願いします♪🍶 . 美味い酒を飲むためにも健康な身体があってこそ♪(^o^) . 皆様、へブアナイスデイ♥♥🍶🍶🍶 . #朝ラン #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #アスレシューズハイバウンス #アスレシューズNEO #本当ならオリンピック開会式の日 #birthdayrun TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月23日pm5時05分PDT
23Jul
- 【海の日脂肪燃焼ラン】2020/07/23（thu）海の日気温28℃　湿度8...
  この投稿をInstagramで見る【海の日脂肪燃焼ラン】 2020/07/23（thu）海の日気温28℃　湿度80% ☀ 7:00〜START 　. やや遅いスタート。この時間スタートになると、キャップとサングラスと日焼け止めが絶対必須。休日という事もあり、今朝は人が多めで場所によっては「蜜」でした。朝ランはもう少し早めにスタートしないと(^_^;) . ２km過ぎたところから前方にほぼ同じペースで走る方を見つけて勝手にペースランナーにして走ってみたら、思いの外楽々走れた。ありがとうございます！ . #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #アスレシューズハイバウンス #朝ラン #47thlastday TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月22日pm3時51分PDT
22Jul
- 【朝の脂肪燃焼定番４kmコース】2020/07/22（wed）気温28℃　湿度...
  この投稿をInstagramで見る【朝の脂肪燃焼🔥定番４kmコース】 2020/07/22（wed）気温28℃　湿度84% ☀ 6:10〜START 　. やや遅いスタート。今まで何となく使っていたGARMINを少し勉強したので早速「心拍ゾーンを基準」に今朝は走ってきました。一番脂肪が燃えやすい“ゾーン２”を維持しながら走るつもりでしたが、暑さの為なのかスローペースでも思いの外、心拍数が上がり“ゾーン４”が目立つ。まあ暑い中なので良しとしよう♪ . #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #アスレシューズハイバウンス #朝ラン #心拍ゾーンラン TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月21日pm2時55分PDT
21Jul
- 【朝の脂肪燃焼】2020/07/21（tue）土用の丑の日蟹座新月気温28℃...
  この投稿をInstagramで見る【朝の脂肪燃焼🔥】 2020/07/21（tue）土用の丑の日蟹座新月🌑 気温28℃　湿度87% ⛅　 . 今月トータルで100 kmをクリア。今月目標まであと50 km。毎日何気に暑いのでなかなか思うようには進んでいませんがコツコツと習慣化出来ている事だけは我ながらNICE👍 さて、今日美味い鰻かな♥ . . #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #アスレシューズNEO #朝ラン TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月20日pm3時11分PDT
20Jul
- 本日は休足日2020/07/20(mon) run off day.ランニングシュー...
  この投稿をInstagramで見る本日は休足日👟 2020/07/20(mon) run off day . ランニングシューズはあと2足加えたいな（笑） . ランニングを始めた頃から相性抜群なアンダーアーマーとナイキあたりを。 . ワークマンのシューズはレースや10キロ以上のランには不向きだけど、コスパ最強のスピードを必要としないゆっくりペースの脂肪燃焼ラン専用♪ . #ワークマン #アスレシューズNEO #アスレシューズハイバウンス #pegasus35 #ベガサス35 #runoff TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月19日pm4時08分PDT
19Jul
- 【Just do it Sunday】2020/07/19（sun）肉の日気温...
  この投稿をInstagramで見る【Just do it Sunday】 2020/07/19（sun）肉の日🍖 気温28℃　湿度88% ☀ 6:34ｽﾀｰﾄ . 普段よりも遅く走り出したため後半日差しが強くなりガクンとペースダウン。まだまだ暑さにめっぽう弱い💦💦 . 最大酸素供給量（VO2max）が+1、「４８」に上がっていたのは嬉しい進化♪ . 肉の日🍖だし、🍖修行しようかな😁 . #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #garmin7runners #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #アスレシューズNEO #アスレシューズハイバウンス TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月18日pm4時32分PDT
18Jul
- 【朝の脂肪燃焼ラン】2020/07/18（sat）気温28℃　湿度88% ...
  この投稿をInstagramで見る【朝の脂肪燃焼ラン】 2020/07/18（sat）気温28℃　湿度88% 🌦 . 今朝もゆっくりと7キロコースをスローラン。昨日の大雨で沖縄も久々に気温が下がったため空気感も割と涼しくかなり楽チン。 . ここだけの話、脂肪減らす努力よりも脂肪を増やす努力の方が楽しいので走っていてもなかなか脂肪が減らないのは気のせい？(^_^;) . . #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #garmin7runners #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #脂肪燃焼 #アスレシューズハイバウンス TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月17日pm2時50分PDT
16Jul
- 【蒸し暑さの中の脂肪燃焼ラン】2020/07/16（thu）気温28℃　湿度9...
  この投稿をInstagramで見る【蒸し暑さの中の脂肪燃焼🔥ラン】 2020/07/16（thu）気温28℃　湿度90% ☁ 10m以上の南からの湿った強風🌬🍃 個人的不快指数＝100%💦 ... 南風が強過ぎで向い風になる2キロ過ぎから走って前に進めない💦💦 敢え無く1キロ近くウォーキングしてまた残り1キロ弱を走った。 10 km 走るよりも汗をかいたかもしれません💦💦 . . #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #garmin7runners #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #アスレシューズneo #朝ラン TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月15日pm2時48分PDT
15Jul
- 【脂肪燃焼ラン】2020/07/15（wed）気温28℃　湿度89% 5:3...
  この投稿をInstagramで見る【脂肪燃焼ラン】 2020/07/15（wed）気温28℃　湿度89% ☁ 5:30〜 1日休足日をとっての朝ラン。今日も朝から蒸し暑いです。暑くて思った以上にスピードが出せません。少し早く走るだけで心拍数が170 BPM まで直ぐに上がってしまいます💦💦　今のところはコツコツと脂肪燃焼し続けるのみ。 #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #garmin7runners #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #redminote9s #朝ラン #ワークマン #アスレシューズハイバウンス TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月14日pm2時45分PDT
13Jul
- 【朝の脂肪燃焼ラン】2020/07/13（mon）‥気温29℃　湿度84% ...
  この投稿をInstagramで見る【朝の脂肪燃焼🔥ラン】 2020/07/13（mon）‥ 気温29℃　湿度84% ☀無風‥ · 今朝は5 km をラン&ウォークのリカバリーラン。‥ 朝体動かさないとその一日は気持ち悪くなりますからね。· それにしても今年の沖縄は昨年よりやっぱり暑いわ💦💦。全くスピード出せないし。夏場だけでも避暑地（岩手）に避難したい。。 ‥ ‥ #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #garmin7runners #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #朝ラン #アスレシューズハイバウンス TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月12日pm2時54分PDT
12Jul
- 【おひとりさま LSD】2020/07/12（sun）気温28℃　湿度87% ...
  この投稿をInstagramで見る【おひとりさま LSD】 2020/07/12（sun）気温28℃　湿度87% ☀ 奥武山公園公園まで行って神様にご挨拶⛩ 今朝もしっかり脂肪燃焼🔥🔥。それにしても昨年より沖縄は暑くなっている気がするのは気のせい？途中セブンイレブンアプリで唐揚げ棒が無料でした♪(沖縄限定らしい) #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #garmin7runners #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #redminote9s #ペガサス35 #奥武山公園 TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月11日pm5時28分PDT

前ページ
次ページ

ブログトップ
記事一覧
画像一覧

Copyright © CyberAgent, Inc. All Rights Reserved.

スパムを報告
お問い合わせ
利用規約
アクセスデータの利用
特定商取引法に基づく表記
ヘルプ