オッサンズラン -23ページ目

オッサンズラン -23ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

10Jul
- 【Morning run & walk】2020/07/10（fri）気温28...
  この投稿をInstagramで見る【Morning run & walk】 2020/07/10（fri）気温28℃　湿度88% ☀ 5:20am〜金曜の朝もしっかり脂肪燃焼🔥🔥 アタマデッカちにならないように身体も日々しっかり動かし、バージョンアップさないとアカンね。　 #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #garmin7runners #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #アスレシューズハイバウンス TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月9日pm3時17分PDT
09Jul
- 【Morning run】2020/07/09（wed）気温27℃　湿度90%...
  この投稿をInstagramで見る【Morning run】 2020/07/09（wed）気温27℃　湿度90% ⛅ 5:40〜今朝はユルラン。途中、メルマガ書きながら走ってきた。XiaomiのRedmi note 9S が何気に快適でサクサク書けるし、撮れるからいい感じだ。 #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #garmin7runners #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #アスレシューズNEO #ユルラン TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月8日pm3時15分PDT
07Jul
- 【シャワーランラン】2020/07/07（tue）七夕気温25℃　湿度99% ...
  この投稿をInstagramで見る【シャワーランラン】 2020/07/07（tue）七夕🎋 気温25℃　湿度99% ☔ 体重 72.6kg /体脂肪率 21.1% / BMI25.1 飲んだら走るがモットーなので今朝もまた走る。途中から大雨☔が降り出し、まさかなシャワーラン。シャワーランは何気に苦手なんですよね(^_^;) 途中東屋にで雨宿りし、雨が通り過ぎるの待ってからランを再開。それでも走り終えると気持ち良いのはランバカだから？😁 #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #garmin7runners #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #アスレシューズハイバウンス TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月6日pm2時28分PDT
05Jul
- 【Just do it Sunday Run】2020/07/05（sun）気...
  この投稿をInstagramで見る【Just do it Sunday Run】 2020/07/05（sun）気温27℃　湿度89% ⛅ 体重 71.85kg /体脂肪率 20.8% / BMI24.9 　久々の10 km 超ラン途中ガス欠で三ツ矢サイダーを補給。コーラと三ツ矢サイダーは最強のエネルギー源です😁 アスレシューズはグリップ力とクッション性はあっても、反発性があまりないので、反発性あるインソールに変えたらすごく良くなるかもしれない。それにしても今朝の月は凄かったな。。 #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #garmin7runners #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #アスレシューズNEO #Justdoitsunday #朝ラン TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月4日pm4時15分PDT
04Jul
- 【脂肪燃焼ラン】2020/07/4（sat）Independence Day...
  この投稿をInstagramで見る【脂肪燃焼🔥ラン】 2020/07/4（sat） Independence Day 気温28℃　湿度88% ⛅ 5:39〜二日開けてのRun🏃。昨夜は缶チューハイを飲んだせいか体がやや重いです。日本酒飲んだ翌朝とは全然違う💦 途中、キロ３〜４ペース、ペガサスターボ2を履いている方にあっという間に追い抜かれ、ついて行こうと思いましたが心拍数が上がりすぎてついていけず速攻断念、後半はウォーキング。あのスピードを出すには体重減と心拍機能を数段階高めないとムリ(^_^;) 先ずは脂肪燃焼優先😁 今朝の豊崎の海は強い南風も吹いており隣の糸満からの工場からボイラ臭と言うか、ディーゼルエンジンの排気臭が流れきてました。あっ、途中イーアス沖縄豊崎の裏手側、レンタカーのＯＴＳ駐車場の一画に高級食パンの「乃がみ」が出来ていた。オープンは7月9日午前11時だそうです。 #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #garmin7runners #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #アスレシューズNEO #乃がみ TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月3日pm3時34分PDT
02Jul
- 【休足日】2020/07/02（thu）気温27℃　湿度93% 　GARM...
  この投稿をInstagramで見る【休足日👣】 2020/07/02（thu）気温27℃　湿度93% ☁ GARMIN先生がまだあと4時間はダメと言うので今朝は朝ラン無し。スクワットでもしておこう。 #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #garmin7runners #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #アスレシューズNEO #アスレシューズハイバウンス TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月1日pm2時16分PDT
01Jul
- 【2020後半スタート】2020/07/01（wed）気温27℃　湿度94% ...
  この投稿をInstagramで見る【2020後半スタート】 2020/07/01（wed）気温27℃　湿度94% ☁ 体重 71.65kg /体脂肪率 20.4% / BMI24.8 今月も変わらず朝ランからのスタート。何時も愛用している骨伝導イヤホンが突然壊れ🔇音無しで走るものの、なんか調子が狂っちゃう💦　新しいのを買わねば💦 昨年末にランニング雑誌のオマケで付いていたランナーダイヤリーを昨日見つけたので今年も後半になるけど今日からさくっと書き記していこうかな。 #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #garmin7runners #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #アスレシューズNEO #アスレシューズハイバウンス TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jun月30日pm3時14分PDT
30Jun
- 【６月末はラン&ウォーク】2020/06/30（tue）気温27℃　湿度93%...
  この投稿をInstagramで見る【６月末はラン&ウォーク】 2020/06/30（tue）気温27℃　湿度93% 🌦 今朝はラン&ウォークで豊崎一周。程よく体脂肪燃焼🔥🔥 今月は合計で121.9km。目標100kmは3週間で達成できたので来月は日々コツコツと150kmに上げてみよう。そういえば近くのスーパーに山口の「獺祭」が売られていた♥ 日本酒はできれば冷蔵庫に入れて販売して欲しいんだけどなぁ〜(^o^; 泡盛とは違うんだからね（苦笑）まあ、こんなローカルな沖縄のスーパーにも獺祭が並ぶ事自体凄い進歩だけどね。 #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #garmin7runners #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #アスレシューズNEO #アスレシューズハイバウンス #獺祭 TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jun月29日pm3時39分PDT
29Jun
- 【朝のスローラン】2020/06/29（mon）気温28℃　湿度93% 　...
  この投稿をInstagramで見る【朝のスローラン】 2020/06/29（mon）気温28℃　湿度93% ⛅ 定番4キロコースを心拍数を130bpm前後に抑えながらのスローラン。心拍数ベースで走るとかなりら楽チン🏃。おまけに脂肪も良く燃える🔥🔥 今週も程よく脂肪燃焼していくかな♪ 因みにスローペースの場合、“着地の安定性“では愛用のペガサス35や、クッション性が高いアスレシューズハイバウンスよりも1500円のアスレシューズNEOの方が感触良いかも。コスパが非常に高いシューズでNICE👍 #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #garmin7runners #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #アスレシューズNEO #アスレシューズハイバウンス TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jun月28日pm3時18分PDT
28Jun
- 【日曜ラン】2020/06/28（sun）気温30℃　湿度90% 8時57分...
  この投稿をInstagramで見る【日曜ラン】 2020/06/28（sun）気温30℃　湿度90% ☀ 8時57分スタート遅く起きた朝なので日が昇ってからスタートになりました。 ☀が昇るだけで熱風🌬🔥が押し寄せめちゃめちゃキツイ💦💦 やはり夏の沖縄を走るなら日が昇る前が一番いいです。 _(┐「ε:)_ #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #garmin7runners #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #ペガサス35 TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jun月27日pm6時29分PDT
24Jun
- 【脂肪燃焼ラン】2020/06/24（wed）気温27℃　湿度100% →　...
  この投稿をInstagramで見る【脂肪燃焼ラン】 2020/06/24（wed）気温27℃　湿度100% 🌦☔→☁ 今朝は雨雲レーダを見て☔が止むのを待ってからのランでしたので今朝は3キロと短め。それでも走れて気分爽快🏃 同じように雨上がりを狙って走るの方が多くタイミングが重なったのか何気にソーシャルディスタンスを保っていたけど、前を行く方がややスローペースでしたのでなかなかスピードを上げられず、やっと道幅広めのところで追い抜かせてもらった。因みに☔で濡れた路面にはワークマンのアスレシューズNEOが良いかも。 #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #garmin7runners #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #アスレシューズNEO TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jun月23日pm3時09分PDT
23Jun
- 【ベンチマークラン&ウォーキング】2020/06/23（tue）沖縄慰霊の日*...
  この投稿をInstagramで見る【ベンチマークラン&ウォーキング】 2020/06/23（tue）沖縄慰霊の日 * 気温27℃　湿度93% 🌦☁ 5:50〜　計約4キロ * 今朝はガーミン先生の指示で「ベンチマークラン」 * 2分のジョグ→5分間のランニング→2分間のジョグ合計9分間のランを実行。その後は約3 km のウォーキング。 * 昨夜は若干寝不足もあり 5分間の7〜8割のスピードランは結構きつかった💦💦 ホント自分の心拍機能が弱いのがバレバレ(^o^; * * でもGarmin を手に入れた事により一切言い訳が出来なくなった事は自分自身への良いプレッシャーです。今年は主要なマラソン大会が続々中止となっているからこそ、来年以降行われる市民マラソンでサブ4を目指し、体力・身体作りに励みます。日々コツコツと♪ * #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #garmin7runners #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #redminote9s TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jun月22日pm3時17分PDT
21Jun
- 【夏至の日食の朝ラン】2020/06/21（sun）気温27℃　湿度90% ...
  この投稿をInstagramで見る【夏至の日食の朝ラン】 2020/06/21（sun）気温27℃　湿度90% 🌦 ※ 6:10〜スタート ※ ※ 今月目標の100kmを達成。ちょうど372年ぶりらしい夏至の日食と言う事で、目標達成もなんだか特別感がある♪ ※ ※ 夏至の日食は沖縄だと 15:59頃から始まり 17:16頃に食が最大に。 18:23に終わりと言う事らしい。 ※ ※ #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #garmin7runners #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #redminote9s #夏至 #日食 #372年ぶり TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jun月20日pm4時21分PDT
20Jun
- 【シャワーラン】2020/06/20（sat）気温28℃　湿度100% →→...
  この投稿をInstagramで見る【シャワー☔ラン】 2020/06/20（sat）気温28℃　湿度100% 🌤→☔→☁ 走り始め 2キロ過ぎたところで土砂降りの通り雨☔。まさかのシャワーラン💦💦 止んだ後は高湿度状態となり、息苦しくなり失速。週末なので10キロ走ろうと思って出てきたのですが高湿度状態の中走るのはやっぱり苦手なのでコース変更💦💦 おかけで少し走っただけで心拍数も160bpmを超えてキツキツバテバテでした。昨日の豊崎は#イーアスオープン効果で激込みだったようです。 #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #garmin7runners #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #redminote9s TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jun月19日pm3時49分PDT
19Jun
- 【朝の脂肪燃焼ラン】2020/06/19（fri）気温28℃　湿度89% ...
  この投稿をInstagramで見る【朝の脂肪燃焼🔥ラン】 2020/06/19（fri）気温28℃　湿度89% 🌦 今朝はまだ真っ暗な4:40朝ランスタート。周辺は街灯が無く暗いので夜ランや早朝ランにはライト🔦が欠かせないです。今朝もゆっくりと朝の脂肪燃焼🔥してきました。今日はイーアス沖縄豊崎オープン日と言う事で周辺はだいぶ混み合うだろうな。。 #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #garmin7runners #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #redminote9s #イーアス沖縄豊崎 #iias #イーアス TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jun月18日pm2時03分PDT
18Jun
- 【朝ウォーキング】2020/06/18（thu）気温27℃　湿度86% ...
  この投稿をInstagramで見る【朝ウォーキング】 2020/06/18（thu）気温27℃　湿度86% 🌦 5:20〜今朝はワークマンのアスレシューズを履いてウォーキングのテスト。履き心を試しています。ウォーキング的なスローな運動の場合このハイバウンスの厚底クッション性に関しては非常に優れた吸収性を感じました。どちらかと言うとウォーキングシューズでありながらランニングもできるという位置づけだと考えたら非常に優秀です。ただしフルマラソン等のレースでは走りにブレが発生するのでやっぱり不安が若干残るので使えないかな。どちらかと言うとこのシューズは出先でその帰り道に後走ってくるとか帰宅ランニングなどのシーンに良いのかもしれません。そういえば近所出来たイーアス沖縄豊崎店が本日プレオープンという事でちょっと行ってきます。楽しみだな♪ #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #iias #オッサンズラン #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #garmin7runners #ガーミン #Garmin #イーアス沖縄豊崎 #イーアス #ワークマン #アスレシューズハイバウンス #アスレシューズ TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jun月17日pm2時35分PDT
17Jun
- 【今朝もワークマンシューズラン】2020/06/17（wed）気温27℃　湿度...
  この投稿をInstagramで見る【今朝もワークマンシューズラン】 2020/06/17（wed）気温27℃　湿度95% 🌦 だんだんと早く起きないと暑さで辛い季節なので日の出🌄前には走りだなさないとキツイです。今朝も4時には目を覚まし体調を整えた後5時からスタート。今回はワークマンのアスレシューズハイバウンスを 5 km ほど試走を兼ねてのラン。驚異の1900円という価格ながらもその超高性能ぶりに驚くばかりです。ただ幾つか？？が付くポイントを感じたので今後また何度か試走して試してみます。 #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #garmin7runners #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #アスレシューズハイバウンス #ワークマン TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jun月16日pm2時42分PDT
16Jun
- ワークマンの高性能ランニングシューズ
  ランニング系ユーチューバーが盛んに話題に上げて評価しているワークマンのアスレシューズハイバウンスを購入しました。普段はナイキのランニングシューズペガサス35を愛用していますので単純にそれと比較しての個人的な感想も含みます。　実はこのシューズ以前に同じくワークマンのアスレシューズNEOを1週間前に購入して既に何度か試走しているのですが実際試走をしてみてあまりにもその走り心地良いので前回とは違う店舗のワークマンに行きアスレシューズNEOよりも一つ上のグレード？になるハイバウンスを手に入れてきました。アスレシューズNEO＝１５００円アスレシューズハイバウンス＝１９００円どちらもまさかの２０００円以下と言う驚きの価格です。アスレシューズNEO↓アスレシューズハイバウンス↓両者はいくつか違いがありますが手にとっての１番の違いと言えば先ずはその靴底面です。アスレシューズNEO↓※何度か試走しているので汚れています。アスレシューズハイバウンス↓この裏面だけでみるとハイバウンスの方が路面に対するグリップ力が有りそうな気配。。↑まだ実際に走ってないので分かりません。ただNEOを履いて何度か試走してますが、普段履いているペガサス35だと少し濡れた路面や鉄の側溝の上を走ると若干ブレを感じるのですが、アスレシューズNEOではそれが全くなく驚きました。２つ目が靴の入口部分。開口部アスレシューズNEO↓厚みのある感じです。走行中は以外とこのおかげか走りぐらつきを感じずに走れます。一方でアスレシューズハイバウンス↓厚みは無いものの、これはこれで良さげです。以前、アンダーアーマーのランニングシューズAPOLLO2というのを履いていましたが、恐らくあんな感じかも。３点目はヒモの結び目位置アスレシューズNEO↓標準的な感じの位置に結び目がきます。アスレシューズハイバウンス↓NEOに比べるとやや下位置に結び目が来ている気がします。実際に履くとやや結び目位置が気になってしまうかも。。そして両者に共通しているのはその厚底具合です。NEOは３センチ弱くらいですがハイバウンスは最大約4cmもの厚さ。※あくまで素人採寸です。まだハイバウンスでは走行してないのでこれからまた試走しての感想を述べてみますが私のようなスピードが遅いスローランなら実際ワークマンのランニングシューズで必要充分かと思えてきます。厚底具合からナイキの厚底シューズ「ヴェイパーフライ」と比較される方も何気に多いようです。ただナイキ等有名メーカーと違いシューズ自体には推進性能はそんなにないようです。ただワークマンが開発したという厚底による反発性が非常に期待は出来るかなと。何れにしても早くハイバウンスを履いて走ってみたいと思います。これまでランニング＝1万円以上と言うのがある意味常識的なところでしたがそこをまさかの『価格破壊』という革命をもたらしたのがワークマン。2000円以下でこうした高性能なランニングシューズが手に入ることは非常に喜ばしいことだと僕は思います。既存のランニングシューズメーカーはワークマンを脅威と感じているかもしれませんね。僕自身は今後は恐らく今後は練習用、ジョギングにはワークマンのアスレシューズをメイン。マラソン大会などのレース時にはナイキや有名メーカーのランニングシューズを履くという感じになるかもしれません。何れにしてもこうして選択の幅が拡がる事は走る事を趣味とする人間には非常に楽しみです♪(*^^*)
15Jun
- 【朝のスローラン】2020/06/15（mon）気温27℃　湿度89% ...
  この投稿をInstagramで見る【朝のスローラン】 2020/06/15（mon）気温27℃　湿度89% 🌦 月曜朝の脂肪燃焼🔥ラン今週もコツコツ脂肪燃焼してまいります♪ 　それにしても#ワークマンのシューズがなかやか良いよ👟とても1500円とは思えない程安定性、クッション性がしっかりしてる🌠 脂肪燃焼目的のスローランには充分過ぎる程かも😊 #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #garmin7runners #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music #アスレシューズneo TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jun月14日pm3時09分PDT
13Jun
- 【梅雨明けラン】2020/06/13（sat）気温27℃　湿度94% ...
  この投稿をInstagramで見る【梅雨明けラン】 2020/06/13（sat）気温27℃　湿度94% 🌦☀ 沖縄は昨日ひと足早く梅雨明け。今朝はゆっくり近所をスローラン。何故か今朝は潮のニオイが異常なくらいキツく、走りながらニオイでむせてしまいました💦 GARMIN付けてだして自分の体の癖や心拍数など分かってきた事も沢山。なかなかオモシロイ♪ 昨日は大阪マラソンや盛岡シテイマラソンも正式に中止が決定と言う事でマラソン大会無しの一年決定かな。 #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #走る人 #オッサンズラン #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #garmin7runners #ガーミン #Garmin #Foreathlete245musicjapanlimitededition #Foreathlete245music TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Jun月12日pm3時12分PDT