オッサンズラン -20ページ目

オッサンズラン -20ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

25Sep
- 【easy jog 50min】60minの脂肪燃焼ジョグのつもりだっけど、距離足り...
  この投稿をInstagramで見る【easy jog 50min】 60minの脂肪燃焼🔥ジョグのつもりだっけど、距離足りず早めに終わり。さて、今日はにごり酒の日なので飲むか🍶 . 2020/09/25（fri）気温27.2℃　湿度74% ☁ . VO2max:47 . #朝ラン #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #GARMINJP #Garmin #Foreathlete245music #Garminsports #ワークマン #pegasus35 #脂肪燃焼 #にごり酒 #白川郷にごり酒 TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Sep月25日am4時17分PDT
24Sep
- 【 Easy jog 】食後のイージージョグ。適度に脂肪燃焼身体が重い最近朝に...
  この投稿をInstagramで見る【 Easy jog 】食後のイージージョグ。適度に脂肪燃焼🔥🔥 身体が重い💧💧💧 最近朝に起きれず、朝ラン出来てない(^_^;) . 2020/09/24（thu） . VO2max:47 . #夕方ラン #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #GARMINJP #Garmin #Foreathlete245music #Garminsports #ワークマン #アスレシューズNEO TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Sep月24日am4時17分PDT
22Sep
- 【脂肪燃焼ジョグ】今朝もゆっくりとスロージョグ。幾分涼しさを感じるけどやっぱり...
  この投稿をInstagramで見る【脂肪燃焼ジョグ🔥】今朝もゆっくりとスロージョグ。幾分涼しさを感じるけどやっぱり日差しが出てくるとまだまだ暑い。途中、美人ランナーに追い抜かれたんだけど、走る女性は何故か美人多いよね♥ 美人だから走るのか？走るから美人になるのか？何れにしても走る女性は素敵です♥ . 2020/09/22（tue）気温　27.8℃　湿度79% ☀ .VO2max:47 . #朝ラン #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #GARMINJP #Garmin #Foreathlete245music #Garminsports #pegasus35 TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Sep月21日pm5時41分PDT
20Sep
- 【Sunday Interval 200m☓5】遅く起きた朝なので今朝はガーミン...
  この投稿をInstagramで見る【Sunday Interval 200m☓5】遅く起きた朝なので今朝はガーミン先生のプログラムを半分端折ってインターバル 200 m ☓5回を実行。最大酸素供給量を上げるトレーニングとしては全然足りないですけど、なにぶん根性無しなので💦💦 それでも5本終わると体中から滝汗が流れてます💦💦💦 やってみて分かりますが、僕の名前は脂肪燃焼をしてウェイトをとにかく減らす方が優先だと改めて気付く。とはいっても特技リバウンドなのでついつい酒と肴に手を出しちゃうのは止められない😁 . 2020/09/20（sun）気温27.4℃　湿度84% ☁ VO2max:47 . #朝ラン #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #GARMINJP #Garmin #Foreathlete245music #Garminsports #ワークマン #アスレシューズハイバウンス TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Sep月19日pm4時22分PDT
16Sep
- 【夕方のスロージョグ】家族連れてくら寿司してからのスロージョグ。少し食べ過ぎた...
  この投稿をInstagramで見る【夕方のスロージョグ】家族連れてくら寿司してからのスロージョグ。少し食べ過ぎたのかジョギングも少々キツかった💦 朝夕段々と暗くなってきて道が見え難くなってきたので、足元と行き交う人との距離を注意しながらです💦 . 2020/09/16（wed）気温28℃　湿度84% ⛅　 . VO2max:47 monthly total :61.09 km . #夕方ラン #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #GARMINJP #Garmin #Foreathlete245music #Garminsports #ワークマン #アスレシューズハイバウンス #くら寿司 TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Sep月16日am4時28分PDT
15Sep
- 【Magic hour run】子供達との夕食に軽めのランガジェットテストをし...
  この投稿をInstagramで見る【Magic hour run🌆】子供達との夕食に軽めのラン🏃 ガジェットテストをしながら走ったのでややちぐはぐな走りでしたけど、先ずは良し。 . 2020/09/15（tue）気温29℃　湿度77% ☀ . VO2max:47 monthly total :56.03 km . #夕方ラン #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #GARMINJP #Garmin #Foreathlete245music #Garminsports #pegasus35 TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Sep月15日am4時10分PDT
14Sep
- ランチはやっぱり肉修行　.#やっぱりステーキ#やっぱりステーキ5th#沖縄と言った...
  この投稿をInstagramで見るランチはやっぱり肉修行🍖 . #やっぱりステーキ #やっぱりステーキ5th #沖縄と言ったらステーキ #ステーキ #肉修行 #食べるもトレーニング #肉食系ランナー #steak #steaklunch #runner TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Sep月13日pm8時29分PDT
- 【週始めの脂肪燃焼ジョグ】今週も定番4kmコースで脂肪燃焼からのスタート。今朝は...
  この投稿をInstagramで見る【週始めの脂肪燃焼ジョグ🔥】今週も定番4kmコースで脂肪燃焼🏃からのスタート。今朝は🌄朝焼けが良い感じでキレイでした。 . 2020/09/14（mon）気温27℃　湿度89% ☀ . VO2max:47 monthly total : 50.42 km . #朝ラン #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #GARMINJP #Garmin #Foreathlete245music #Garminsports #ワークマン #アスレシューズNEO TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Sep月13日pm3時13分PDT
13Sep
- 【easy 10km jog】今朝は糸満の公園をスタートしてのゆっくり10kmジ...
  この投稿をInstagramで見る【easy 10km jog】今朝は糸満の公園をスタートしてのゆっくり10kmジョグ。橋梁ランは逃げ場が無いので何気に気合いがいる(笑) 途中瀬長島も周ろうかと思ったけど、ヘタレなので今朝は無し。色々とランニングアプリを試しているがアプリ毎に分析結果が微妙に違うのはオモシロイ。 . 2020/09/13（sun）気温27.2℃　湿度89% ☀ . VO2max:47 monthly total : 46.40 km . #朝ラン #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #GARMINJP #Garmin #Foreathlete245music #Garminsports #pegasus35 TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Sep月12日pm4時24分PDT
12Sep
- 【fat burning jog 4km】今朝はやや不調氣味でしたので軽く4km...
  この投稿をInstagramで見る【🔥fat burning jog 4km🔥】今朝はやや不調氣味でしたので軽く4kmジョグで終了。それでも滝汗が💦💦💦 . 体組成計に乗るとやっぱりBMI値が高めなのでもっと脂肪燃焼して減らさねば(^_^;) 年々増えるのは簡単なのに減らすのは難しいな💦💦 . 2020/09/12（sat）気温27.8℃　湿度84% ⛅ . VO2max:47 monthly total : 35.99 km . #朝ラン #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #GARMINJP #Garmin #Foreathlete245music #Garminsports #ワークマン #アスレシューズハイバウンス TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Sep月11日pm4時02分PDT
10Sep
- 【40分間脂肪燃焼】ガーミン先生に従って夕方40分間の脂肪燃焼時間制限あると意...
  この投稿をInstagramで見る【40分間脂肪燃焼🔥】ガーミン先生に従って夕方40分間の脂肪燃焼🏃🔥 時間制限あると意外と気分も燃えてくる🔥🔥 . 最近はワークマンの #アスレシューズハイバウンスばかりを履いていたせいか、同じように足を動かしているにも関わらずペガサスだとスピード感が全然違う事に気づく。ひょっとしてちょっとは走力付いてきたのかな？！ . またガーミンのアプリ、#ガーミンスポーツに #relive のような走行ルートを動画に出来る機能を発見💡 reliveより簡易的だが意外といい♥。 . 2020/09/10（thu）気温27.8℃　湿度84% ⛅ . VO2max:47↓-1 monthly total : 31.23km . #夕方ラン #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #GARMINJP #Garmin #Foreathlete245music #Garminsports #pegasus35 TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Sep月10日am4時29分PDT
09Sep
- 【夕方の脂肪燃焼】朝ラン出来なかったので夕方、陽が沈んでからの脂肪燃焼ガーミンス...
  この投稿をInstagramで見る【夕方🌆の脂肪燃焼🔥】朝ラン出来なかったので夕方、陽が沈んでからの脂肪燃焼🔥🏃 ガーミンスポーツの心拍ゾーン2を意識しての5kmのワークアウトプログラムだけど、安定させるのはなかなか難しい(^_^;) 日々コツコツとだな。あっ、いわて盛岡シティマラソン2020オンライン申し込みました♪ . 2020/09/09（wed）気温27.2℃　湿度89% ☀ . VO2max:48 monthly total : 24.62km . #夕方ラン #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #GARMINJP #Garmin #Foreathlete245music #Garminsports #ワークマン #アスレシューズハイバウンス #いわて盛岡シティマラソン2020オンライン TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Sep月9日am5時02分PDT
07Sep
- 【fat burning jog monday】月曜朝も脂肪燃焼ジョグからのスタ...
  この投稿をInstagramで見る【fat burning jog monday】月曜朝も脂肪燃焼ジョグからのスタート。段々と陽が昇る時間が遅くなってきているので、暗い道を走るため、腕に点滅バンドと小型の照明🔦が欠かせない。今朝はやや脚が重く感じ3キロ過ぎから心拍数が急上昇して少し歩いてしまった💦💦 台風も通り過ぎたし、少し気温も下がってきたのでそろそろインターバルトレーニングも出来るかな。新しくGARMINSPORTSと言うアプリを試すがイマイチよく分からないが、ガーミンマスター、@reiueda_ さんのPodcastで紹介されていたので今後これからドンドン使い込んでみよう。 . 2020/09/07（mon）気温26→27℃　湿度90→89% ☀ . VO2max:48　+1🔼 monthly total : 19.60 km . #朝ラン #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #GARMINJP #Garmin #Foreathlete245music #Garminsports #pegasus35 #脂肪燃焼 TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Sep月6日pm3時34分PDT
05Sep
- 【ジョグ】今朝も5時過ぎに出てスタートしようとしたら3歳の娘がムクッと起きてきてしまい、...
  この投稿をInstagramで見る【☔ジョグ】今朝も5時過ぎに出てスタートしようとしたら3歳の娘がムクッと起きてきてしまい、再び寝かしつけるために30分以上スタートが遅れた💧 . やっと走り出して暫くするといきなりの大雨☔☔。結局シャワージョグとなりました。直ぐに止むかと思いきや、益々雨足が強くなり、途中で諦めコース変更してラン終了。雨の中はシューズの中が濡れてしまう感触がメッチャ苦手です(^_^;) スピードを必要としない脂肪燃焼ジョグ用にまた一足ワークマンで防水シューズでも揃えるかな（笑） . あまり走れなかったけど、ゼロよりかは良し。明日は台風１０号の影響が大きいようなのでノーラン。大人しくしておこう。 . 2020/09/05（sat）気温26.7℃　湿度93% ☔ . VO2max:47 monthly total : 12.10km . #朝ラン #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #GARMINJP #Garmin #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #アスレシューズハイバウンス #シャワーラン #showerjog TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Sep月4日pm3時13分PDT
03Sep
- 【fat-burning jog】今朝の脂肪燃焼ジョグは湿度高過ぎなのか、予定の...
  この投稿をInstagramで見る【🔥fat-burning jog🔥】今朝の脂肪燃焼ジョグは湿度高過ぎなのか、予定の8キロコースを切り上げてギブアップ💧💧 酒好きな脂肪多めのオッサンの体には気温高めも苦手だが、湿度高めはもっとキツイ(^_^;) 走り終えても全身熱くて滝汗が暫く止まらない。取り敢えず脂肪はよく燃えたようだ🔥🔥 . 4枚目の写真は台風９号で崩れ落ちた豊見城市役所旧庁舎の外壁崩落個所 . 2020/09/03（thu）気温28℃　湿度95% ⛅ . VO2max:47 monthly total : 8.70km . #朝ラン #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #GARMINJP #Garmin #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #アスレシューズハイバウンス #滝汗 TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Sep月2日pm3時04分PDT
02Sep
- 【９月初ラン】台風９号が通り過ぎた翌朝。まだ海は荒れていますが今日から実質9月...
  この投稿をInstagramで見る【９月初ラン】台風９号が通り過ぎた翌朝。まだ海は荒れていますが今日から実質9月スタート。近所周辺の台風被害は最小限と思いきや、街路樹が２つ倒木。またランニングコース沿いの標識も根本から折れていたり、電柱からいくつか光ケーブルが切れていたりと、やっぱり被害があちこちに💧💧 今月は150km〜200kmを目標としつつ、自分の弱点である心肺機能を強化する練習も取り入れていこう。 . 2020/09/02（wed）気温29℃　湿度　81% ☔ . VO2max:47 monthly total : 4.01 km . #朝ラン #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #GARMINJP #Garmin #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #アスレシューズNEO #台風９号 TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Sep月1日pm4時10分PDT
31Aug
- 【月末朝の脂肪燃焼】台風直前ですが、今朝も軽く朝ランで脂肪燃焼8月末ギリキリま...
  この投稿をInstagramで見る【月末朝の脂肪燃焼🔥】台風直前ですが、今朝も軽く朝ラン🏃で脂肪燃焼🔥🔥 8月末ギリキリまで走れたのは良し！午後から台風🌀の影響が出てくるようなので引きこもりです(^_^;) 引きこもり中は筋トレでもしておこう。 . 2020/08/31（mon）気温28℃　湿度84% ☁ . VO2max:47 monthly total : 144.2 km . #朝ラン #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #GARMINJP #Garmin #Foreathlete245music #redminote9s #pegasus35 #台風９号 TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Aug月30日pm3時09分PDT
30Aug
- 【Just do it sunday run】久々の　夕方ラン。明日午後くらいか...
  この投稿をInstagramで見る【Just do it sunday run🏃】久々の　夕方ラン。明日午後くらいから台風🌀９号が接近上陸予測なのでギリキリ明日朝も行けるかな。台風対策はほぼ終わりあとは🍶🍺の準備だ。 . 今日は取り敢えず朝ラン出来ずなので呑む前に夕方ラン。8キロ走ろうかと思ったが暑すぎて5km満たず💧💧 相変わらず暑さに激弱いです(^_^;) それでも途中から滝汗が滴る。。 . 2020/08/30（sun）気温30℃　湿度82% ☀ . VO2max:47 monthly total : 139.1km . #夕方ラン #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #GARMINJP #Garmin #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #アスレシューズハイバウンス #滝汗 TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Aug月30日am2時07分PDT
28Aug
- 【虹が見えた朝ラン】比較的涼しい朝なのでスピードアップ&ダウンを意識的に交互に繰り返し...
  この投稿をInstagramで見る【虹🌈が見えた朝ラン🌄】比較的涼しい朝なのでスピードアップ&ダウンを意識的に交互に繰り返しながら走ってみた。途中、日の出とは逆にあるビーチ側に虹🌈が見えた。来週は🌀接近or上陸のため天気が悪そうなので実質明日明後日が今月のラン最後かな。今月も150km達成出来るかギリキリラインだな。 . 2020/08/28（fri）気温27℃　湿度89% ⛅ . VO2max:47 monthly total : 134.3 km . #朝ラン #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #GARMINJP #Garmin #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #アスレシューズハイバウンス TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Aug月27日pm3時02分PDT
27Aug
- 【台風明けのラン】数日ぶりの朝ラン　良い感じで気持ちよく走れた。.アマゾン...
  この投稿をInstagramで見る【台風明けのラン】数日ぶりの朝ラン🏃　良い感じで気持ちよく走れた。 . アマゾンで新しく体組成計をGET！前のは壊れたわけではないが最新型では計測データを全てスマホで管理出来るのがナイス👍 安いのにこと細かく計測できるのは凄い。何気に内臓脂肪がヤバめ💧💧 このは頑張って減らさねばww . 2020/08/27（thu）気温27℃　湿度89% ☁ . VO2max:47 monthly total : 128.1km . #朝ラン #目指せサブ4 #igランナーズ　 #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #オッサンズラン #走った距離は裏切らない #沖縄 #豊崎 #norunnolife #nikerunclub #nrc #born1972 #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #JUSTDOIT #呑むために走る #GARMINJP #Garmin #Foreathlete245music #redminote9s #ワークマン #アスレシューズハイバウンス #体組成計 TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Aug月26日pm3時22分PDT