【easy jog 6km】今朝も脂肪燃焼ジョグからの1日のスタート。周りを確かめ...
この投稿をInstagramで見る 【easy jog 6km】 今朝も脂肪燃焼ジョグ🔥からの1日のスタート。 周りを確かめながら少しだけ自撮り動画。 昨夜は日本酒じゃないの飲んだからか、身体が少々重いのは気のせい?! 心肺機能が弱いので直ぐにバテバテになるので心肺機能強化トレーニングしなくては。 . あ、あとダイエットも(;^ω^) . 2020/11/12(thu) 気温22.2℃ 湿度65% ⛅ VO2max:47 monthly total : 52.63 km 平均ピッチ:162spm 平均ストライド: 0.95m . #朝ラン #ランニングチャンネル #趣味ダイエット #特技リバウンド #Nobemberrun #目指せサブ4 #igランナーズ #ハシリマスタグラム #オッサンズラン #走るひと #沖縄 #豊崎 #okinawa #nikerunclub #nrc #昭和47年組 #s47年式 #ガジェット系ランナー #走るのが好き #呑むために走る #日本酒好きランナー #GARMINJP #Garmin #Foreathlete245music #Garminsports #亀速ランナー #ズームフライ3 #zoomfly3 TAKESHI KIKUCHI Japan🇯🇵(@trip_photographer)がシェアした投稿 - 2020年Nov月11日pm4時36分PST