( ･_･)ん!?

(ﾟДﾟ;)!!!


花粉症＝アレルギー＝過剰反応＝敏感＝デリケート


花粉症の人はデリケートな人(ﾟДﾟ;)!!!?


じゃあデリケートで無くなれば………………………(･∀･)ｷﾀｰ!!!



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花粉よ…

花粉よ…何故ここまでオレを苦しめる(´д｀)



こんなにして、いったい何になるって言うんだ(ﾟДﾟ)



ギャー!!!ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ



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シェイプ45

今週もスロートレーニング＆腹祭り！




スローも腹も今の形式でやるのは、一応来週でラスト！




しっかりスローでフォーム修正と意識する筋肉を捉えましょう！




腹は、無駄な力を抜いて、正しいフォームで腹だけの筋肉を使えるようにしましょう！




来週もお待ちしております！(^_^)b


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