リズムシェイプ 火曜日

今日はスタジオ暑かったぁ～(ﾟДﾟ;)



水分補給いっぱい取れるように、水分休憩いっぱい入れたけど、結局4roundまでやって動くいたぁ～(￣∇￣)(笑)



これから暑くなりますが、暑さに負けずに頑張りましょう！ヽ(^｡^)丿




来週もお待ちしております！



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リズムシェイプ 日曜日

今週もfirstroundとsecondroundのボリュームつけました！(･∀･)



良い汗かけてましたね！(^_^)b



気温が上がってきてるので、水分補給に気を使いながら、楽しく汗かきましょう！



来週もお待ちしております！



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5月 エアロⅡ 2週目

今週のエアロⅡは、前回GWで人数も少なかった為、変更点は２つだけ！(･∀･)



どちらも1blockのなかで、グレープバインがクロスグレープバインになり、ステップニーに向き換えが入りました！



2blockと3blockを来週は変更予定(^_^)v



来週もお待ちしております！



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