シェイプ45

今週も胸・背中・脚の大筋群を動かした後に、バランスボール祭りヽ(ﾟДﾟ)ﾉ




ちゃくちゃくと強度を上げてきております！




目指せバランスボールマスター!!ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ



Android携帯からの投稿

リズムシェイプ 火曜日

今週は、ステップをセカンドラウンドにして、上半身をファーストラウンドにしてみました！



結果、汗で滑るから危ない( ･_･;)



もっともっと汗かける組み合わせを考えます!!



来週もお待ちしております！



Android携帯からの投稿

リズムシェイプ 日曜日

どんどんボリューミーになる日曜日リズムシェイプ!!(ﾟДﾟ;)




汗ヤバい～！




気温もかなり上がってきてるので、水分補給しながら、床に水溜まり出来るまで汗かきまくりましょう！(^_^)b



Android携帯からの投稿