リズムシェイプ 日曜日

暑かったぁ～(ﾟДﾟ;)



今週はマットで2種目やったら、一番辛そうでしたね(^_^;)(笑)



来週もガンガン動きますよぉ～！



お待ちしております！



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5月 エアロⅡ ラスト

5月ラストのエアロⅡ！



3blockを向き換えしちゃって、動きまくりヽ(ﾟДﾟ)ﾉ



皆さんしっかり汗かけてて良かったらです！




6月もガッツリ動けるステップを、用意しときます！



お待ちしております！



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5月 エアロⅠ ラスト

今月ラストの今週は、先週の変更点をしっかり練習して、メインでガッツリ動きました！(･∀･)




メインでも少し運動強度が上がるように調整したら、皆さんガンガン挑戦して頂けて、テンション上がりました！ヽ(^｡^)丿(笑)




6月もガンガン動いて汗かける内容をご用意しております！



来週もお待ちしております！



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