3月 エアロⅠ | 田中貴文のスタジオ日誌

田中貴文のスタジオ日誌

レッスンの事や日常を書いてます!

1block
ダブルニーアップ(膝踵)
伸び&マンボ+バックランジ
Vステップ
ダウンアップステップ(リズムチェンジ)&ツイスト


2block
ウォークニー+ダブルレッグカール
レッグカール
グレープバイン
前後マンボ+前後ストンプ(HighSpeed)&ニーアップ



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