シェイプ45

昨日のシェイプは先週に引き続き、スロートレーニング＆腹筋祭り!!



それぞれフォームが崩れてしまう場面や、反動を使ってしまう場面があったので、来週からはそこを直していく事を課題に動いていきましょう！



来週もお待ちしております！



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