9月ラスト エアロⅠ

皆様、お疲れ様でした！





今日は先週の秋分の日スペシャルと、先々週の動きをまぜて、たっぷり動きました！






メインに時間とったんですが、あっという間でしたヽ(ﾟДﾟ)ﾉ






来週から10月！





大きな動きを増やして、体幹鍛えながら汗かいていきましょう!!(･∀･)





来週もお待ちしております！





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