7月の月間走行距離は「114km/月」
ひさしぶりに100㎞を超えた。
怪我をしてから3ケ月以上、走っていなかったので個人的には頑張ったかと。
山歩きもそれなりにこなして月間累積標高は6,600mを超えている。
ただ今月目標としていた体重-2㎏は未達となった。
走らなかった期間、体力低下はもちろんのこと体重増加がヤバい。
まずはそれをなんとかしたい。
だけどなかなか体重が減らない。代謝がおちているからか。
もう少し食事に気を遣えばなんとかなると思う。
ただそこまでするモチベーションがなかなか…。
この時期のビールは欠かせないし、美味しいものも食べたい。
う～ん、悩ましい（悩んでないけど）
さて、7月に参加した大会はなし。
山行は4回だった。
引き続き来月も頑張る所存。
日向山
金時山（箱根外輪山）
富士山（御殿場口）
屏風岳（蔵王）
動画（近日公開）
動画「金時山 ～箱根外輪山を歩く～」公開
YouTubeチャンネル：としの山行記
