先月(1月)、それなりに走ったつもりだったけど、体重は微動だにせず。
ここにきて、ようやく動き出した。
年初比で、-2.0kg
とりあえず今はタイムなど関係なくとにかく距離を積んでいる。
昨年一年間サボったので、少なくとも3ケ月は「質より量」
まずはスタートラインに立たないと。
昨日(21日)は湘南海岸サイクリングロードをJOG。
前日の疲労が残っていたけれどもお構いなし。
ヘロヘロになりながらも15km走った。
「JOG」から「ランニング」に移行できるのはいつだろうか?
自分の中では、巡行ペースがキロ6分を切ればランニングという感覚。
特にエントリーしている大会もない。
海外レースの予定もない(現実的に無理)。
あせらずやっていこうと思う。
ジョギングコースにある河津桜が綺麗に咲いた。
確実に春は近づいている。
