1月のまとめ | Challengeな毎日

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感謝の気持ちを忘れずに、マラソン、トレイルランに励んでいます。
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今年から月間走行距離の記録を再開。

 

1月は「309km/月」

 

最初は「150km/月を超えればいいかな」って思っていた。

 

朝RUNが続いていることもあって距離を延ばすことができた。

 

月間走行距離が300kmを超えるなんて、いつ以来だろうか?

 

ちょっと思い出せない。

 

沢山走ればイイって訳ではないけれども、

 

今の自分には必要なことだと思っている。

 

1月は年末年始休暇、週末が5週あったことも大きい。

 

2月はそれほど距離を稼げないかもしれない。

 

2月の目標は200km/月。

 

引き続きはタイムは気にせず、JOGの延長でいいと思っている。

 

ただ、2月からは嫌いな筋トレも少しずつ取り入れたい。

 

 

1月の山行は、身近な丹沢、大山のみ。

 

緊急事態宣言下なので仕方がない。

 

予約していた遠出の山行もキャンセル。

 

もうしばらく我慢が必要だろう。

 

山にはソロで、公共交通機関をなるべく使わない範囲で行きたい。

 

 

1月は在宅の時間も長く、時間があるときは地図やYouTubeを見ていた。

 

行きたい山がどんどんと増え、山行計画リストも増えている。

 


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