昨日は仕事帰りに皇居を走った。
（先日、「もう、ひとりでは走らないかも」と言ったけど･･･）
UTMFの抽選結果に刺激を受けたのかもしれない。
少なくともUTMFの山練に声をかけられてもついて行ける走力は維持したい。
（すでに無いかも･･･）
タイムは計測せずにゆっくりとスタート。
マラソンシーズンということもあり、走っている人は多い。
週末の大会に向けた練習だろうか。
ほどよく寒くて走るにはちょうどいい。
知らないうちに代官町通りの歩道が広くなっていた。
「どんだけ久しぶりなんだか･･･」
半蔵門あたりの下りでは、知らずにペースがあがる。
キロ5分ちょいぐらいか？
最近、体重が増えたこともあり、脚への負担を感じる。
「速いペースだと膝がやられそうだ」
やはり山とロードでは大きく違う。
それ以前に、「ランニングシューズ買わないと･･･」という気がしないでもない。
昨日履いたのは、〇BCマートで買ったニューバランスのスニーカー。
反発で足裏に響いた。
ペースを落として淡々と走る。
風が冷たい。
3周走ったところで終了。
日比谷公園で軽くストレッチ。
屈伸がキツかった。
固くなっているというか、膝が痛いというか。
「う～ん･･･」
少しずつ戻していきたい。
ボジョレー･ヌーヴォー解禁日♪
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