コンディショニング

UTMS（Ultra Tour Mt.Siguniang）出発の4日前。

今回のレースはホント情報が少ない。

関門時間、エイドはあるようだけど、

それがどこで、どのくらいの時間なのか分からない。

標高4,000m以上で自分がどんなペースで進めるのか？

まるで見当もつかない。

今できることは、身体の調子を整えること。

この週末はそれに徹することにした。

山もガッツリと登らず散策程度。

お酒も控え目に。

午後は整骨院に行く予定。

山飯はトマトリゾット

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