昨日は仕事帰りに皇居RUN。
「仕事帰りに･･･」
まあ、6月に先行して連休を取得してしまったので仕方がない。
それでもこの1週間、どこどこの山に行ったと見聞きすると羨ましかった。
特に夏山の景色は眩しい。
いろいろと妄想しながらこの一週間、仕事を頑張った(^-^；
昨夜も蒸し暑かった。
レースが近いので、ビールの誘惑を断ち切って走る。
ペースは設定しなかったものの、
「キロ6分以下で」
の気持ちで走った。
30'20 （6'04/km）
29'80 （5'56/km）
27'55 （5'35/km）
まあ、だいたいそんな感じの結果になった。
特に調子は悪くないけれども、
身体の柔軟性が落ちているというか、疲れているというか、
動き自体はいまいちだった。
明日あたり、整骨院でマッサージをしてもらおうかと。
午前中は足柄峠に走りに行く予定。
来週のレース（立山マラニック）ではひたすらロードを上るのでその練習。
なんとしても立山山頂まで行きたい。
トレランもしたい
↓
