皇居Night RUN | Challengeな毎日

Challengeな毎日

感謝の気持ちを忘れずに、マラソン、トレイルランに励んでいます。
めざすは、UTMB!

昨日(5日)は仕事帰りに皇居RUN。


年度末と年度始め、仕事はそれほど忙しくない。


というのも、この時期はインフラ関係の作業がご法度だから。

 

午後7時前には走り出す。

 

この日はビルドアップ走。

 

いつもは最初の1周を基準にペースを上げている。

 

今回はめずらしく事前にペースを設定した。 27'30(5'30/km)

 

暑くもなく走るにはちょうど良い気候。

 

けれども思うようにペースを上げられない。

 

せめて最後くらいは5'00/kmを切りたかったけれどもダメだった。

 

28'31(5'42/km)

27'41(5'32/km)

25'57(5'11/km)

 

「まあ、これが現実・・・」

 

1kmほどダウンジョグをして終了。

 

そういえば、「ラフィネランニングステーションNeo」が東京ミッドタウン日比谷にオープンしたらしい。

 

これでラフィネ日比谷店の混雑も解消されるかな。

 

気持ちよく走って、東京ミッドタウン日比谷で食事というのもイイな。


さあ週末だ♪


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