1月の月間走行距離は「204km/月」
そのほとんどが、ゆっくりJOG。
昨年末のトレランで肋骨を痛めてから思うように走れない。
ゼーハーするとまだ痛みを感じる。
水泳で腕を回したり、筋トレで腹筋などもできない。
「まあ、仕方がない」
半分、開き直っている。
気持ちを切らさないように、少しでもゆっくり走った。
そんな感じの1ケ月。
1月の山行は3回。
まずは今年の山初めで「大山阿夫利神社」へ。
今年の山行の安全を祈願。
そのあとは丹沢表尾根を歩いた。
その翌日は「奥多摩～陣馬・高尾山」へ。
久しぶりにノコギリの歯のようなアップダウンを歩いた。
3つめは「沼津アルプス」を縦走。
ここは前から行きたかったところ。
低山でありながら十分に登山を楽しめる山だった。
今年（2018年）、早くも1ケ月が過ぎた。
3月には静岡マラソンがある。
練習不足で走れないだろう。
せめて4月のUTMFまでにはなんとかしたい。
そこが今年前半のターゲット。
今年のメインレースはまだエントリーが始まっていない。
もうしばらくしたらここで宣言したいと思う。
退路を絶って走りきるために。
活火山が心配
↓
