今月はもう走らないので、まとめておく。
11月の月間走行距離は「216km/月」
久しぶりの200km超え。
練習日数は16日。
今月になってようやく普段通りのリズムにもどった。
走るモチベーションをキープするのは難しい。
今までできていたことができなくなったり、
少し時間があいただけで身体のどこそこが痛くなったときとか、
「あ～」
という感じになる。
それでも誰かと比べるのではなく、自分のできる範囲でやる。
半分諦めの気持ちも必要かな。
そんな1ケ月だった。
11月の山行、トレイルランは3回。
久しぶりの高尾山へハイキング。
山デビューの付き添い。
天気も良く、ものすごい人混みだった。
そして久しぶりの箱根外輪山。
ソロでマイペースに走った。
やっぱりこのコースはいい。
最後はFunTrails100K。
途中で中止となってしまったけれども40数キロ走ることができた。
ホント、来年も開催されることを切に願う。
あとはLSDやJOGなど。
湘南海岸＆鎌倉LSD
マイコースJOG（相模川周辺）
2017年もあと1ケ月あまり。
まずは今年最後のレース「Kepler Challenge」をしっかり完走したい。
明日は肉の日♪
↓
