＜Practice＞
皇居RUN 3周
29'29（5'54/km）、28'17（5'39/km）、26'41（5'20/km）
＜Weight＞
未計測
＜Condition＞
仕事あとに皇居へ。
直前まで走るかどうか迷う。
「今日、やるのか、やらないのか？」
自問自答。
一日単位で考え、やりきる。
レース本番で後悔したくないので走った。
おそらく前日より1～2℃、気温が低かったと思う。
陽射しもないのでそこそこ走れた。
最後の1kmは久しぶりにキロ5を切った。
＜Food/Drink＞
昨日（7/23）は休日出勤。
気持ち的なところから、がっつり好きなものを食べた。
まあ、こんな日があってもいいだろう。
今日からまた節制のある生活に。
お酒は毎日飲んでいるけど(^-^；
今夜は飲み会♪
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