＜Practice＞
ジムトレーニング
筋トレ・ストレッチ
トレッドミル 5km（斜度5％、6'00/km）
スイム 0.5km
＜Weight＞
－0.2kg （6月1日比）
＜Condition＞
良くも悪くもなし。
普通に走れるだけでも感謝しないと。
そんなふうに感じるこの頃。
昨日（7/5）、UTMRのエントリーリストが公開された。
自分の名前を確認。
最終的に170kmカテゴリのエントリー数は113人。
（うち日本人は7人）
少しづつ現実味がわいてくる。
あとは完走に向けて練習するのみ。
今週末は久しぶりの縦走。
練習という感じではないけれども、
気持ちも身体も山に向けていこうと思う。
＜Food/Drink＞
なるべく多くの種類の食材を食べようと思っているけど、
これがなかなか難しい。
夏には夏野菜。
カレーだとつい食べ過ぎてしまいます(^-^；
週末の準備で休足
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