モチベーションを上げる方法は人それぞれ。
自分にもいくつかある。
ひとつは目標とするレースについてあれこれ考えること。
ウルトラトレイルはレース自体が非日常なので考えるだけで楽しい。
そのとき自分はどうなっているのか？
何を見て何を考えているのか？
キツくて苦しいこともあるけれど、それすらワクワクする。
レースを終えれば何か意味があると分かっているから。
海外遠征ならば異国の地も楽しめる。
レースだけでなく、行程プランを考えるだけでも楽しい。
レースに不安を感じるならば、
それはトレーニングが足りず、やりきっていないということ。
だから頑張ろうという気になる。
今年は2年ぶりの100マイル。
場所はイタリア。
今はまだまだ不安の方が大きい。
H.Pより
＜Practice＞
皇居RUN
30'23 (6'04/km)
31'34 (6'19/km)
31'49 (6'22/km)
Total 15.5km
＜Weight＞
-1.2kg
＜Condition＞
身体の使い方を意識。
ペースはゆっくりと。
＜Food/Drink＞
今夜の飲み会は抑えめにする
明日は富士山麓へ
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