日曜日（4/2）、青梅高水山トレイルランに参加した。
その結果として、
「とりあえず足の痛みがないのでヨシとしたい」
そう書いた。
何に気を遣ってそう書いたのか？
そう自分に言いきかせたかったのか？
いずれにせよ本音は違う。
レース後、気持ちは凹んだ。
正直、くやしかった。
フルマラソンは5時間、100kmは24時間超え、
そして今回はあやうく関門OUT。
「なんでこんなに走れなくなったんだ」
ホントに走れなくなっている。
もうイヤになりかけた。
今回のレースでは走り始めに痺れを感じた。
それがおさまるころには、ふくろはぎを中心に足が張ってしまった。
はっきりとした痛みはない。
「もうなにがなんだか」
しばらく休んで、どうのこうのなるような気がしない。
実際、３週間ほど休んだけれど、どうにもならなかった。
だったら走ろうと思う。
ゼロからやり直し。
3日坊主で終わるかもしれないけど記録をつけていこうと思う。
＜Practice＞
ジムトレーニング
トレッドミル 8'00/km 斜度3％ 3.5km
＜Weight＞
±０ （4/3を基準）
＜Condition＞
レース後の筋肉痛はなし
時間をかけてストレッチをする
足は重く、ほとんど歩くようなペースでしか走れず
いっそ山歩きにもどるか･･･
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