今日(1/15)も寒かった。
当初は、よこはま月例に行く予定だった。
けれどもこの寒い中、川沿いのロードを走るモチベーションはなく二度寝。
このままゴロゴロするのにはなんとなく負い目を感じる。
先日、大きな目標をぶち上げたことを思い出す。
なんとか8時30分過ぎに起床。
「トレイルなら」
ということで、この時期でも雪の影響がない三浦半島へ。
京急長沢駅に午前10時50分頃到着。
午前11時頃スタート。
かなり遅いスタートになってしまったのは仕方がない(^-^；
かといって速いペースで走るわけでもなく、いつものペースで走った。
三浦富士 ～ 武山 ～ 大楠山
天気は良かった。
海岸方面の景色も良く見えた。
三浦富士から
柵沿いのトレイル
衣笠から大楠山に向かうコースは工事中につき迂回路を通る。
わかりづらい上に長いロード。
大楠山へは阿部倉ハイキングコースから登った。
ここまで2時間弱といったところか？
この日は時計を忘れてしまったので距離と時間が分からない。
大楠山
不動橋 ～ 畠山 ～ 乳頭山
このルートは何度も通っているので問題なし。
途中、滑って転び、腰を痛めてしまう。
ぎっくり腰ではないが、そんな感じの痛み。
なんとか走ることはできる。
「歳はとりたくないなぁ」
乳頭山を過ぎたあたりから走れるトレイルが続く。
捻挫の恐怖からか、以前のような下りの走りができなくなっている。
沼間のコンビニで休憩。
時刻は午後3時少し前。
ここで止めるかどうか少し考える。
「そこそこ走ったから今日はいいんじゃないの？」
「いやいやここまで来たらちゃんと最後まで行かないと」
そんな悪魔と天使のささやきがあった。
結局先へと進むことに。
鷹取山 ～ 朝比奈 ～ 十二所 ～ 天園 ～ 港南台駅
鷹取山
朝比奈の切通しでは足をすべらせないように気をつけた。
朝比奈の切通し
十二所を少し進んだ先から再びトレイルに入る。
もうここまでくるといつものコース。
あとは天園、市境、いっしんどう広場へと続くハイキングコースを走った。
（鎌倉トレイル･ガイダンス&ルールは遵守しています）
港南台駅に着いたのは午後5時30分ぐらい。
だいたいいつもと同じ6時間30分ぐらいかかった。
走った距離は不明。
38～40kmぐらいかと。
来週かその翌週に距離計測がてらまた来ようと思う。
（どなたか行きます？）
腰が痛い･･･(>_<)
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