昨日（12/13）は仕事帰りに都心の坂を走った。
雨が降る予報だったので、「走らなくてもいいじゃない」という気分だったけれど走ってよかった。
bgさんのナビについて行く。
教えてもらわなければ気付かないところを走る。
正直なところロードの坂道はあまり好きではない。
山登りは好きだけれど。
理由は単純。 走って上るのがキツイから。
ところが、ひとりじゃないと意外と楽しく走れる。
というか楽しかった。
それと思ったのは、
「こういう坂道でゼーハーする練習をしないとダメだんだな」
ということ。
住んでいる地域は平坦なところ。
こういった坂道はあまりない。
ゼーハーする練習となるとインターバル走しかない。
なんとなく速くならない理由がわかった気がした。
いまさらだけど。
ひとつステップをあげるには練習会などに参加した方がいいのかと。
練習会って？
ちょうど走り終えるころ、雨が本格的に降ってきた。
走った距離は10km。
平日に10km走ったことは自分にとって大きい。
もともとインドア派なので部活らしい練習というものをしたことがない。
この歳になってできるか不安があるけれど、
おそるおそるその扉をあけてみようかと思った。
機会があればお願いします。
走れることに感謝
↓
