10月の月間走行距離は「236km/月」
久しぶりに200kmを超えた。
9月まではのんびりと山歩き。
10月からはレースを意識したランニング。
その意味ではそれなりにまとまった1ケ月になったと思う。
特に10月は毎週、皇居を走った。
これからも定期的に走るつもり。
先週からはタイムも計測しているので、その推移も記録していきたい。
少しずつでもタイムを縮める。
当面は3周とも25分を切るのが目標。
あと、10月は30km走をした。
タイムはともかく、現時点で30km走りきることができたのでホッとした。
10月の山行は2回。
ひとつは「四阿山、戸隠山、高妻山ピークハント」
天気はいまひとつだったけれども良い山行になった。
秋の山は趣きがある。
日帰り登山だったので、登山以外にも楽しむことができた。
戸隠神社、温泉など。
もうひとつは「長尾平山宴会」
これは山行といえるかどうか・・・。
とりあえず御岳山は登ったので山行ということに。
今年は高尾山ビアマウントには1度も行かなかったので、この日は大いに楽しんだ。
これはやめられない。
明日（11/3）は祝日。
11月には「FunTrail100k」があるのでトレイルランに行こうかと思っていた。
けれども皇居RUNに急遽変更。
自分でも意外である(^-^；
今週末は山へ♪
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