出発4日前になった。
準備は何一つ進んでいない。
しかも明日（7/9）は休日出勤。
さすがにちょっとあせってきた。
とりあえず過去のレース経験をもとに持ち物リストを作った。
あと、忘れがちなToDoについてもリストアップしてみた。
＜ToDoリスト＞
・パスポートの確認
・スーツケースの準備
・現金の引き出し
・航空機/ホテルの予約情報の印刷 （2部：自宅用）
・エントリー画面、参加同意書の印刷
・大会会場マップ、レース要綱の印刷
・コースマップ、ペース計画表の印刷＆パウチ
・ヘッドライトの購入
・補給食の購入
・デジカメのバッテリー充電
・モバイルバッテリー充電
＜持ち物リスト＞
■ウェアリング
・インナー （Finetrack floodrush skinmesh）
・シャツ （Mammut half-zip Long sleeved shirt）
・着圧タイツ（Mizuno biogear long tights）
・ズボン （monbell trailrunning shorts）
・ソックス
・手袋 （Mizuno gloves）
・バフ (UTMF original Buff)
・帽子
・時計 （suunt vector HR)
■シューズ
・Salomon XA Pro3D
■装備（ザック内）
・ザック (RaidLight Ultralight Olmo 12L）
・レインウェア上下 (monbell trentflyer jacket & trousers）
・サングラス
・ヘッドライト (BLACKDIAMOND STORM）
・予備電池 （単四x3）
・水ボトル （0.7リットル×1本）
・救急セット
・サバイバルシート （Thermal blanket）
・笛
・テーピングテープ/キネシオテープ
・携帯電話
・デジカメ
・現金
・パスポート
・ごみ袋
・ビニール袋（ziplock）
・ティッシュ、ハンドタオル
・目薬
・コース地図
・ペース計画表（ラミネート加工）
・リフレクターバンド
・補給食
・ストック （SINANO Folder Free）
■補給食
・ジェル (PowerGel x5）
・自家製エナジーバー (x2)
・ミックスナッツ
・アミノバイタル (x2)
・電解質タブレット
■ドロップバッグ
・ジェル (PowerGel x5）
・自家製エナジーバー (x2)
・アミノバイタル (x2)
・カップラーメン
・インスタント味噌汁
・タオル
・薬 （筋肉消炎クリーム他）
・靴下/足裏クリーム
・防寒着 （monbell U.L DownJacket）
・ヘッドライト （BLACKDIAMOND STORM）
・予備電池 （単四x3）
■レース時以外の荷物
・着替え/ジャケット/ウインドブレーカー
・洗面用具
・タオル
・メガネ、コンタクトレンズ
・筆記用具
・チケット、バウチャー
・モバイルバッテリー
・ケーブル/コンセント変換プラグ
・その他
いくぞスイスへ！
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