3月は例年いそがしい。
けれどもなんとか時間を見つけて走っている。
どうやら時間がありすぎても練習しない性分のようだ。
ある程度、いそがしい方が良いのかもしれない。
3月に入って筋トレも再開。
ゆるんだ身体を引き締めたい。
昨年の状況と比べると、まだまだ出遅れている。
とりあえず一日単位で考えるようにしている。
昨年の自分のブログを読み返してみた。
「モチベーションは関係ない。とにかくやれ」
だそうだ･･･。
昨日（3/16）は仕事後に皇居RUN。
マラソン大会のピークは過ぎた感があるけど、たくさんの人が走っていた。
いつものように時計はつけず。
体感ペースで走った。
1周目はゆっくりと。（6'00/kmぐらい）
2周目はややスピードアップ。（5'30/kmぐらい）
3周目はゼーハーしない程度にスピードアップ。（5'15/kmぐらい）
いい感じに走れたと思う。
平日に10km以上走ると「練習した感」がある。
あと今月（3月）気をつけたいのが、
「暴飲暴食をしない」
飲み会がそれなりにあるので意識しておきたい。
土曜日の天気が心配
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