仕事帰りに皇居RUN。
本格的な寒さになってきたので走る人も少ないかと思いきや、
いつもと変わらぬ人の多さ・・・。
日比谷ラフィネも凄い混んでいた。
寒いのでウォームアップも意識してやる。
この日も時計をせずにスタート。
最初は周りの流れに合わせるようにして走る。
しばらくして、似たようなペースで走る人がいたのでついていく。
一周目は体感で、5'10/km。
もちろん実際は不明。
知らなければ知らないで気分よく走れる。
二周目はややペースを上げる。
おそらく体感で、5'00/km。
最後の三周目は、4'55/kmぐらいだろうか？
まだまだ体重が重いこともあって、このペースは楽ではない。
このまえより少し余裕があるくらい。
まあ、あせらずやっていこう。
できることをやる。
去年と同じように取り組むつもり。
走ったあとの寒いこと、寒いこと･･･(>_<)
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