昨日（1/14）は仕事帰りに皇居RUN。
2016年最初の皇居RUN。
20時過ぎということもあって、それほど人は多くなかった。
この日も体感速度で走る。
というよりも時計を持ってきておらず。
最初の1周は身体がやけに重かった。
やはりあれか？
先週末の飲み食いと普段の飲酒のせいか？
今年になって初めて体重計の上にのってみた。
みごとに増量していた。
来月、フルマラソンを走るというのにこれはマズイ。
なんとかしないと。
2周目はそれなりに走れた。
体感的には5'10/km。
けれども楽ではない。
最後の3周目は体感で4'55/km。
まあ体感なので、数字はいくらでも言える。
実際にはキロ5分をきっていない可能性も大。
この日はスピードよりも右足首の鈍痛の方が気になった。
気温が低くなって古傷が痛み出したのか？
それとも増えた体重のせいで痛くなったのか？
両方かもしれない。
なんとなくイヤな感じである。
痛みを感じながら走っているとき、
「今年のおみくじは良くなかったから･･･」
ふと思い出した。
メンタル的にも今週は下降気味。
土曜日は仕事なので日曜日に今年最初の「山」に行こうかと考え中。
きっとメンタルも上向きになるに違いない。
最近やたらと眠い
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