12月の月間走行距離は「210km/月」。
20日までは仕事も忙しくてほとんど走れていなかった。
距離を稼いだのは年末の休みに入ってから。
内容的にはほとんどJOG。
それも運動不足解消程度。
ストレスまでは解消できなかったと思う。
12月は久しぶりにマラソン大会に参加。
「第10回湘南国際マラソン」
地元の大会。
サブ4を目標に走り、なんとかそれをクリアーすることができた。
練習すればまだまだ行けそうな気がする。
ただ、今月は先月から引き続き、いろいろと時間の確保が難しかった。
走る時間はおろか、忘年会もあまり参加することができなかった。
これは自分にとって由々しき事態。
優先度は「走る＜飲む」だからだ。
それでも年末に山へ行くことができた。
高尾山～陣馬山トレイルラン
そして山納めの大山トレイルラン
この時期は空気も澄んで気持ち良かった。
これからも山を軸にして走る。
山からはまだまだ学び感じることも多い。
誰でもなく自分自身。
感謝の気持ちを忘れずにこれからもやっていきたい。
今年もありがとうございました。
来年も宜しくお願い致します。
まもなく2016年♪
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