Andorra Ultra Trailまであと17日となった。
意識して取り組んできたこの6ケ月。
それだけに、カウントダウンの気持ちがでてくる。
レースに向けた練習はほぼ終わり。
今週からは調整。
意外とこの調整というのが難しい。
気持ち的につい、「もうやった感」が出てしまう。
油断すると暴飲暴食をしてしまう。
そのままレース前にピークアウトしてしまいそうな。
そうならないように気を付けたい。
ウェイトコントロールも順調で今は目標体重となった。
さらに落とすこともできそうだけど、身体の負担になる。
このままキープすることに専念したい。
アルコールとカフェインの自粛は6/14から。
ある意味この時期はメンタルトレーニングなのかもしれない（^-^；
自分にとって、カフェイン絶ちは結構有効。
レース中、２晩目の眠気対策にもなる。
「今までやってきたことを、あともう少し」
そんな気分。
オリンピックを目指すアスリートってホント凄いと思う。
4年間もどうやってモチベーションを維持するのか？
凡人の自分には6ケ月が精一杯。
これ以上は無理。
今年後半はのんびりと山歩きをしたい。
好きなものを食べたり飲んだり。
もちろん筋トレはやらない。
そんなことを考えながら、昨日もジムでトレーニングをした。
仕事中も気がそぞろ
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