年明けから仕事が忙しい。
今日は4日ぶりに走った。
その走れなかった3日間の判断はどうだったか。
そのときは「良し」と思ったけれど、今思うと甘くはなかったか。
年末年始の気の緩み。
久しぶりの長期休暇（9連休）が影響したような気がする。
どこかで流れを断ち切らないといけない。
そのための一歩。
先月から引き続き、一日単位で考えていきたい。
すぐには好転しない。
すぐには変われない。
こつこつやっていくしかない。
まずは今日一日。
最近、凹むことも多い。
そういえば以前に読んだ何かの本に書いてあったっけ。
「他人を変えることは難しいが、自分を変えることはできる」
他人の一言に一喜一憂しても仕方がない。
さあ、これだけ書いたんだ。
あとは有言実行あるのみ。
1/7（水） JOG 8km
七草粥、食べた♪
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