久しぶりのジム

久しぶりにジムへ行った。

調べてみると、１ケ月半ぶりだった。

どれだけここ１～２ケ月、気が抜けていたのか・・・。

忙しいとか、時間がないからとかは関係ない。

要は気持ちの問題。

そろそろ目標に向けて始動しよう。

今度のChallengeも簡単ではない。

静かに、けれども熱く取り組みたい。

まずは一歩。

全てはそれから。

トレッドミル：7km　（傾斜2％～12％）

スイム：1000m×1

明日は仕事

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