身体メンテナンス | Challengeな毎日

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感謝の気持ちを忘れずに、マラソン、トレイルランに励んでいます。
めざすは、UTMB!

昨日(10/10)は、休足日。


仕事帰りにマッサージを受けに行ってきた。


以前までは、いろいろなところで施術してもらっていたが、最近は固定。


やはり同じ人に施術してもらうことで、身体の状態、変化も分かってもらいやすい。


この日は、ふくろはぎがかなり張っていたらしく、念入りにやってもらった。


「最近はそんなに走っていないんですけどね」


そんな話しをする。


終わるころには、ずいぶんと楽になった。


こころなしか身体も軽くなったような気がする。


体調も悪くない。


レース前としては、いい感じである。



この日、ネットショップから商品発送日のお知らせメールが届いた。


TDG(TorDesGeants)でトレランポールが壊れてしまったので、新しいトレランポールを注文していた。


ただ、その到着日が遅くなり、ハセツネには間に合わなくなった。


軽いショック・・・。



今日(10/11)は仕事休み。


週末(土日祝)には行けないところを回ってくる。


思いのほか時間がかかったところもあったけど、なんとか用事を済ます。


帰ってから走る予定だったけど、そっちはパス。


休足日となった。



う~ん

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