残された週末は3回。
今週末、山はお預け。
左足首の状態があまりよろしくない。
平地を走るには問題なさそうなので、マイコースをLSD（LongSlowDistance）
場所は湘南海岸サイクリングロード。
茅ヶ崎柳島 ～ 江の島
茅ヶ崎海岸で吉岡くんと会う。
ちょうど走るところらしいので、一緒に走ることにした。
拉致するつもりはなかったけど、結果的にはそうなってしまったようだ（＾＾；
江の島からの復路では、陽射しも強くなり暑さも厳しくなってきた。
途中で吉岡くんと別れたあとも淡々と走る。
そして終了。
20km 2時間37分 （7'52/km）
すぐさまシャワーを浴びてクールダウン。
濡れたままコンビニに入って冷気を受ける。
みるみる体感温度が下がる。
山では濡れた身体で風を受けると低体温症になる。
原理は同じか？
午後は自宅でのんびりする。
特に何もすることがなくても、「存在感」をアピールする必要がある（＾＾；
実際は昼からビールを飲んで、ゴロゴロしていただけ。
昨日、物置からデカいスーツケースをひっぱり出した。
視線が冷たい。
「遠征」と弁明しても、やはり「旅行」にしか思われていない・・・。
ごめんなさい。
だけどやる！
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